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Diese Unterlage dient der Selbstreflexion anhand der drei zentralen Selbstbilder Bin-Ich, Soll-Ich und Wunsch-Ich.
Sie führt die Klienten durch ihr aktuelles Erleben, durch wahrgenommene äußere und innere Erwartungen sowie durch persönliche Wünsche, Werte und Zukunftsvorstellungen.
Durch gezielte Reflexionsfragen werden:
Die Unterlage ist so aufgebaut, dass sie sowohl allein als auch im Rahmen von Coaching, Beratung, Therapie oder pädagogischer Arbeit eingesetzt werden kann. Sie bietet Raum für ehrliche Selbstbeobachtung und schriftliche Vertiefung. Das Ziel ist es, eine innere Orientierung zu fördern.
1. Das Bin-Ich beschreibt dein gegenwärtiges Selbst. Es umfasst, wie du dich aktuell erlebst, wie du dich tatsächlich verhältst und welche Eigenschaften, Gefühle und Muster dich im Alltag prägen – unabhängig davon, wie du „sein solltest“ oder „sein möchtest“.
2. Das Soll-Ich steht für die inneren und äußeren Erwartungen, denen du glaubst entsprechen zu müssen. Es entsteht durch Erziehung, Gesellschaft, Kultur, Schule, Beruf, Familie oder Partnerschaft und wirkt oft als innerer Antreiber oder Kritiker.
3. Das Wunsch-Ich beschreibt dein ideales, selbstbestimmtes Zukunftsbild. Es spiegelt deine Werte, Träume und inneren Bedürfnisse wider – unabhängig von äußeren Erwartungen oder Einschränkungen.
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