Tools zur Perönlichkeitsentwicklung ( ab.10 Klasse )

Dieses kleine Pakte für mehr Achtsamkeit enthält wirkungsvolle Übungen für mehr Zufriedenheit. Die Übungen sind an den Kurs "Managing Happiness" der Harvard University angelehnt.

Klassenstufen: Q1 (11./12. Jhg.), Q2 (12./13. Jhg.)

Ohne Ziele laufen wir im Leben herum und sehen den Wald vor lauter Bäumen nicht. Dieses Material hilft SuS ihre Ziele zu visualisieren. Es kann Fächerübergreifend eingesetzt werden. Je nach Intensität, kann man das Visionboard in einer Doppelstunde oder EInzelstunde gestalten. Zwei verschiedene Designs + Anleitung für die Lehrkraft

Klassenstufen: 7-8. Klasse

Dankbarkeitstagebucht mit Morgen und Abendroutine, ab der 9. Klasse sehr gut einsetzbar. Entweder im Rahmen von Psychologie, beim Thema mentale Gesundheit oder in Biologie (durch Dankbarkeit verändert sich das Gehirn)

Klassenstufen: EF (10./11. Jhg.), Q1 (11./12. Jhg.)