Beschreibung und Lernziel:

Die Schülerinnen und Schüler beschäftigen sich zunächst mit einem Text, der erklärt, was Resilienz bedeutet und warum sie wichtig ist. Im gemeinsamen Gespräch werden zentrale Fragen zum Thema besprochen, um das Verständnis zu vertiefen.

Anschließend analysieren die SuS ihre individuellen Resilienzfaktoren, indem sie reflektieren, welche Personen und persönlichen Stärken sie unterstützen und wie sie eigenverantwortlich ihre Resilienz fördern können.

In einer weiteren Übung hinterfragen die SuS ihre Denkweisen rund um Lernen und Schule. Sie erkennen, wie feste Gedanken ihre Einstellung beeinflussen, und lernen, diese durch positive und wachstumsorientierte Gedanken zu ersetzen. Sie wählen eine neue Denkweise aus, die sie in den nächsten Tagen ausprobieren möchten.

Abschließend trainieren sie ihre innere Stärke spielerisch mit einem Resilienz-Bingo, bei dem sie mutige und hilfreiche Aufgaben im Alltag ausprobieren.

Lernziel:

Die SuS verstehen die Bedeutung von Resilienz und lernen, ihre eigene Widerstandskraft zu fördern. Sie entwickeln ein positives Selbstbild und lernen, Herausforderungen selbstbewusst und konstruktiv zu begegnen.