Turnen an Stationen - Aufbau und Übungskarten

Mit diesen Karten habe ich bereits erfolgreich die Rolle vorwärts unterrichtet. Es sind vier Aufbau- und ÜbungskartenAblauf:Stationskarten werden in der Halle verteilt. Je nach vorhandenem Material können Stationen auch mehrfach aufgebaut werden.Beim Demonstrieren der Übungen werden die Aufbau-Karten durch die Übungs-Karten ausgetauscht.Die Übungen sollten der Reihenfolge nach durchlaufen werden.

Klassenstufen: 5-6. Klasse

Mithilfe dieser fünf Stationskarten haben meine Schüler:innen erfolgreich den Handstützüberschlag über den Kasten gelernt. Sie werden Schritt für Schritt an die Ausführungsform herangeführt und jeder kann selbständig auf seinem Niveau lernen.Ablauf: Zunächst werden die Aufbaukarten auf die jeweilige Position in der Halle gelegt. Nach dem Aufbau werden diese gegen die Übungskarten getauscht und die jeweiligen Übung/en demonstriert.(Wenn der Platz oder das Material begrenzt ist, kann die Station 3 auch erst später zu Station 5 umgebaut werden.)Wichtig!: Zu den Stationen 3-5 sollten zunächst Hilfestellungen und dann Sicherheitsstellungen gegeben werden. Um einen reibungslosen Ablauf zu ermöglichen, habe ich diese den Schüler:innen möglichst bald gezeigt. Hierbei lernen die helfenden Schüler:innen so die Verantwortungsübernahme und die Turnenden erfahren, dass sie sich auf ihre Mitschüler:innen verlassen können.Anmerkung: Ich mache zu Beginn der Stunde meist eine Selbsteinschätzung, ob sie die Übung am Ende beherrschen werden und mache den Schüler:innen ihren Lernfortschritt bewusst.

Klassenstufen: 8-9. Klasse

Dies sind für vier Stationen jeweils Aufbau- und Übungskarten, mit denen die SchülerInnen nahezu selbständig das Rad erlernen können.Ablauf: Nach dem Aufbau der Stationen durch die Lernenden und einer Demonstration der Übungen durch den Unterrichtenden durchlaufen die SchülerInnen die Stationen in der angegebenen Reihenfolge. Sollte z.B. der Handstand aus einer der vorigen Stunden bereits beherrscht werden, kann diese Station auch übersprungen werden. Wenn genügend Material vorhanden ist, kann auch eine zweite Mattengasse aufgebaut werden. Sodass die SchülerInnen auch hier im Kreisverkehr üben können. 

Klassenstufen: 5. Klasse, 10. Klasse

Mithilfe dieser vier Stationskarten unterrichte ich erfolgreich den Handstützüberschlag vorwärts. Die Stationen sollten der Reihe nach durchlaufen werden. Schon das Erreichen der zweiten Station wird von den Lernenden subjektiv als ein riesiger Erfolg erlebt. Das erste Kartenset ist eine detaillierte Beschreibung der Übungen und Hilfestellungen. Das zweite Kartenset ist zum schnellen Aufbau der Stationen gedacht.Ablauf:Nach der Erwärmung werden die Stationen mithilfe der Karten aufgebaut. Je nach Übungsstand der Gruppe kann es notwendig sein, die Station 1 (Handstand gegen die Wand) zweimal aufzubauen.Die Übungen und Hilfestellungen an den einzelnen Stationen werden kurz demonstriert und die Schüler aufgefordert, selbständig zu üben.Anmerkungen:Erst nachdem die Lernenden erfolgreich einen Handstand gegen die Wand stehen können, dürfen sie zur zweiten Station. An dieser ist die Hilfestellung besonders wichtig! Je nach Lerngruppe kann sie aber auch von zwei Schüler:innen übernommen werden. (Meistens bleibe ich hier.)Ängstliche Schüler:innen möchten die Station 2 manchmal überspringen. Das ist schwieriger aber möglich, da bei der dritten Station immer noch ein Weichboden vorhanden ist. Ein Sprung zu Station 4 auf den Turnläufer/-matten ist dagegen nicht empfehlenswert. Bei Station 4 kann die Bewegung auch noch durch eine Hilfestellung unterstützt werden, die jedoch nach kurzer Einweisung von den Schüler:innen selbst übernommen werden sollte, es sei denn, man kann die Station 2 zwei Schüler:innen überlassen. 

Klassenstufen: 9-10. Klasse