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4 Materialien
Nicht jedes Kind reguliert sich über Stille.
Gerade neurodivergente Kinder – z. B. mit ADHS, Autismus oder hoher emotionaler Anspannung – brauchen in Stressmomenten keine „klassische Pause“, sondern eine kleine, klare Handlung, die Struktur gibt, den Körper aktiviert und das Gehirn entlastet.
Dieses Material bietet 40 praktische Aufgaben für aktive Auszeiten, die Kinder sofort und ohne Vorbereitung umsetzen können:
📦 aufräumen, 🧽 putzen, 🔁 sortieren, 🧠 strukturieren, 🚶 bewegen – aber immer ohne Überforderung, Leistungsdruck oder „Strafeffekt“.
Alle Aufgaben sind:
niedrigschwellig erklärt (auch für jüngere oder nicht sicher lesende Kinder),
bewusst unbunt gehalten – ohne visuelle Reizüberflutung,
sofort einsatzbereit – ohne aufwändige Vorbereitung.
Die Karten können individuell eingesetzt werden:
als Teil einer Regel-Auszeit für einzelne Kinder,
im Förderraum oder in der Einzelbetreuung,
zur Prävention von Eskalationen – oder einfach als hilfreiches Ventil zwischendurch.
💛 Dieses Material stärkt nicht nur die Selbstregulation – sondern auch Selbstwirksamkeit, Alltagskompetenz und emotionale Entlastung.
Immer mehr Kinder im Schulalltag zeigen innere Unruhe, Überforderung oder starke emotionale Reaktionen. Gerade neurodivergente Kinder mit ADHS oder Autismus profitieren oft nicht von klassischen Ruhephasen, Stillsein oder Rückzug. Dieses Materialpaket setzt genau hier an. Es bündelt vier bewährte Materialien, die Kinder dabei unterstützen, sich durch Handlung zu regulieren, Verantwortung zu übernehmen und Selbstwirksamkeit zu erleben. Statt Kinder aus Situationen herauszunehmen, bietet dieses Paket konkrete, alltagstaugliche Alternativen, die direkt im Klassenraum oder Förderkontext eingesetzt werden können. Das ist im Materialpaket enthalten: Ich tue was! 40 aktive Auszeiten für Kinder mit hoher innerer Anspannung Ich beruhige mich mit … 25 Selbstberuhigungskarten mit konkreten Strategien für den Schulalltag Kleine Helfer-Aufträge Verantwortung übernehmen leicht gemacht durch sinnvolle Aufgaben Ich kann das! 30 Mutmachkarten zur Stärkung von Selbstwirksamkeit und Selbstvertrauen 👉 Alle Materialien sind praxisnah, klar strukturiert und ohne lange Vorbereitung einsetzbar. Warum dieses Materialpaket im Schulalltag so wichtig ist Viele Kinder brauchen keine zusätzliche Aufforderung zur Ruhe, sondern passende Möglichkeiten, ihre Energie sinnvoll zu nutzen. Dieses Paket hilft dabei, Eskalationen vorzubeugen Kinder handlungsfähig zu halten Selbststeuerung und Selbstvertrauen aufzubauen Lehrkräfte in herausfordernden Situationen zu entlasten Die Materialien fördern Regulation ohne Zwang, ohne Beschämung und ohne Ausschluss aus der Gruppe. Besonders geeignet für: Grundschule Kinder mit ADHS oder Autismus neurodivergente Kinder mit hohem Bewegungs- oder Handlungsbedarf Schulsozialarbeit, Förderunterricht und inklusive Settings
Klassenstufen: 1. Klasse, 4. Klasse
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