30 Ausdauerspiele für den Sportunterricht 

Ausdauer ist eine zentrale Säule der motorischen Leistungsfähigkeit – und damit auch ein grundlegender Bestandteil des Sportunterrichts. Insbesondere die Laufausdauer bildet eine wichtige Basis für viele Bewegungsformen und sportliche Aktivitäten. 

Doch wie lässt sich Ausdauer so vermitteln, dass Kinder und Jugendliche mit Motivation bei der Sache sind? Die Antwort: mit Ausdauerspielen, die abwechslungsreich sind und Spaß machen. 

Ob in der Sporthalle, draußen auf dem Schulhof oder auf dem Sportplatz – Ausdauerspiele lassen sich flexibel und vielfältig einsetzen. Sie bieten eine gute Möglichkeit, die Ausdauer spielerisch zu schulen, ohne monotones Laufen in den Vordergrund zu stellen. Gerade für Kinder ist der spielerische Zugang entscheidend, um Freude an Bewegung zu entwickeln. 

Die nachfolgenden Spiele sind praxiserprobt, können leicht umgesetzt werden und lassen sich flexibel an das Leistungsniveau, das Alter sowie die Gruppengröße anpassen – von der Grundschule über die Sekundarstufe bis hin zur Oberstufe.

Viel Spaß mit der Sammlung! 
Euer vlamingo-Team