30 Ideen für mehr Energie im Alltag

Dieses E-Book ist eine Einladung an alle Lehrkräfte, sich selbst wieder mehr in den Blick zu nehmen – mit kleinen, alltagstauglichen Ritualen, die neue Kraft schenken. In fünf praxisnahen Kapiteln findest du 30 konkrete Impulse für Morgen, Zwischenstunden, Nachmittage und Wochenenden. Ergänzt durch Reflexionsfragen und liebevolle Selbstcoaching-Elemente unterstützt dich dieses Buch dabei, mit wenig Zeit mehr für dich zu tun – nachhaltig, achtsam und stärkend.