Vision Boards – Weniger Bildschirmzeit

Die Schülerinnen und Schüler gestalten ein persönliches Vision Board, das ihnen hilft, sich bewusst mit ihrer Freizeitgestaltung, Motivation und ihren individuellen Zielen auseinanderzusetzen.

Dafür wählen sie eines von fünf ansprechend gestalteten Layouts und füllen die vorbereiteten Felder kreativ und individuell aus:

• Meine Motivation für weniger Bildschirmzeit: (Warum ist mir das wichtig? Was möchte ich dadurch gewinnen?)
• Aktivitäten draußen und soziale Kontakte: (z. B. Freunde treffen, Ausflüge, Spiele im Freien)
• Kreative Projekte: (z. B. Zeichnen, Basteln, Musik, Schreiben)
• Sport und Bewegung: (z. B. Fußball, Tanzen, Radfahren)
• Entspannung und Achtsamkeit: (z. B. Lesen, Meditation, Tagebuch schreiben)

Die fertigen Vision Boards können im Klassenraum sichtbar aufgehängt oder in einer Sammelmappe aufbewahrt werden. Sie dienen als persönliche Erinnerungsstütze und als Gesprächsanlass im Laufe des Schuljahres.

Lernziel:

Die Schülerinnen und Schüler setzen sich aktiv mit ihren Freizeitgewohnheiten auseinander und erkennen Alternativen zur Bildschirmnutzung.

Sie lernen, ihre Motivation zu reflektieren, realistische und persönliche Ziele zu formulieren und stärken ihr Selbstbild durch die bewusste Auseinandersetzung mit sinnvollen Aktivitäten.