Klassenmanagement leicht gemacht- Übungen für Kinder&Lehrkräfte

Dieses Kartenset enthält 10 kindgerechte Atem- und Bewegungsübungen, die ohne Material im Klassenzimmer eingesetzt werden können. Die Karten sind im Postkartenformat (A6) gestaltet und eignen sich perfekt zum Ausschneiden und Laminieren. Die Karten unterstützen Kinder dabei, Unruhe abzubauen, ihre Konzentration zu steigern und Körper und Gefühle besser wahrzunehmen. Jede Karte enthält einen kurzen Titel, eine einfache Anleitung sowie eine kleine Visualisierung. Einsatzmöglichkeiten: - als kurze Bewegungspause im Unterricht - im Morgenkreis oder als Ritual zum Tagesstart - nach Tests oder anstrengenden Phasen - zur Deeskalation oder in StresssituationenEnthalten sind: - 5 Atemübungen- 5 Bewegungsübungen-Hinweise für Lehrkräfte mit den pädagogischen Zielen jeder ÜbungMit diesen Karten haben Sie immer eine kleine Sammlung an Sofort-Hilfen für Ruhe, Fokus und Entspannung im Unterricht parat. 

Klassenstufen: 3-4. Klasse

Dieses Poster enthält fünf kurze Atem- und Bewegungsübungen, die Kinder sofort im Unterricht anwenden können. Es wird kein Zusatzmaterial benötigt.Die Übungen dauern 1-2 Minuten. Sie sind einfach erklärt, machen Spaß und helfen, Ruhe, Konzentration und neue Energie in die Klasse zu bringen!Enthalten sind: - 5 kindgerechte Übungen- Kindgerechte Anleitungen- Hinweise für die Lehrkräfte (pädagogischer Nutzen jeder Übung)Das Poster kann auch im A3-Format gedruckt werden. Einsatzmöglichkeiten: - Im Morgenkreis oder als Ritual nach Pausen- als kurze Entpannungspause zwischendurch bei Unruhe oder nach anstrengenden Lernphasen- als visuelle Erinnerung im KlassenzimmerDas Poster eignet sich besonders für die Grundschule (Klasse 3-4) und kann direkt ausgedruckt, laminiert oder im Klassenraum aufgehängt werden.

Klassenstufen: 3-4. Klasse

Diese Checkliste enthält 8 einfache und sofort anwendbare Techniken, mit denen Lehrkräfte in stressigen Situationen Ruhe bewahren und schnell neue Kraft schöpfen können. Alle Übungen sind ohne Hilfsmittel umsetzbar und dauern jeweils nur wenige Minuten. Die Checkliste eignet sich ideal für das Lehrerzimmer, den Schreibtisch oder den Unterrichtsalltag, um in herausfordernden Momenten einen klaren Kopf zu behalten. Enthalten sind: - 8 leicht verständliche Selbstregulationsübungen (Atmung, Bewegung, Achtsamkeit)- kompakte Übersicht auf einer Seite, perfekt zum Ausdrucken oder Laminieren- praxiserprobte Ideen speziell für Lehrkräfte im Schulalltag Nutzen: - unterstützt bei Stress, Anspannung und Unruhe- fördert innere Ruhe und Gelassenheit- stärkt die eigene Resistenz im Berufsalltag Mit dieser Checkliste haben Sie ein praktisches Tool für mehr Selbstfürsorge immer griffbereit im Klassenzimmer oder Lehrerzimmer!