Materialpaket: Lehrermaterialien

 Achtsamkeits-Challenge: 16 Reflexionsfragen für Lehrer*innen#AreyouokHallo! Hier schenke ich dir eine kleine Achtsamkeits-Challenge für 16 Tage. Auf dem Worksheet findest du 16 ressourcenorientierte Reflexionsfragen für dich selbst.Du kannst dir ganz entspannt jeden Tag eines der Felder vornehmen, das dich anspricht oder die Felder auch der Reihenfolge nach bearbeiten. Reflektiere für dich z.B. morgens oder abends für 3 Minuten die kleinen Aufgaben und Fragen. Dazu darfst du dir auch gerne deine Antworten aufschreiben, du musst aber nicht. Wenn du es einmal nicht schaffst, ist das nicht schlimm. Mache einfach dann weiter, wenn du wieder die Zeit und die Ruhe dafür findest.Ich wünsche dir mehr Ruhe und Achtsamkeit für deinen Schulalltag.Deine Vera von Mindful School Life

#Areyouok Täglich denken wir unzählige Gedanken, darunter viele destruktive und negative Gedanken. Affirmationen sind einfache und auf das Positive ausgerichtete Sätze. Indem wir uns selbst positive Dinge sagen, können wir unseren Blick auf die diese Dinge schärfen und unser Denken und unsere Wahrnehmung der positiven Dinge im Alltag schrittweise verstärken.Diese 40 Affirmationskärtchen zum selbst Ausdrucken und Ausschneiden können dir helfen, diesen Prozess zu unterstützen. Diese positiven Affirmationen kannst du täglich durchgehen. Zusätzlich hast du die Möglichkeit, eigene Affirmationen im Laufe der Zeit zu ergänzen.Ich wünsche dir viel Freude mit den Affirmationskarten! :)Deine Vera von Mindful School Life

Achtsamkeit für Lehrer ist ein wichtiges Thema im Schulalltag. Wie kannst du schauen, dass es dir gut genug geht, um für deine Klasse da zu sein? Wofür bist du ganz besonders dankbar? Was kann dir neue Kraft geben?Dieses Achtsamkeits-Büchlein mit Dankbarkeits-Glas kann dir helfen, diese Themen dauerhaft für dich zu reflektieren, zum Beispiel auf monatliches Basis. Lege dir gerne eine Mappe an und ergänze sie immer wieder mit Seiten aus dem Achtsamkeits-Büchlein.Es eignet sich im Kollegium oder für eine Themensession in der kollegialen Fallberatung.Ich habe auch eine Version für Schüler*innen erstellt, die von den Reflexionsfragen her auf den Alltag der Schüler*innen angepasst ist: zur SchülerversionIch wünsche dir viel Freude beim in dich Hineinspüren und Beantworten der Fragen ♥Deine Vera von Mindful School Life

Jahresrückblick 2026 zu Neujahr: LehrerInnen-EditionDas Jahr 2026 neigt sich dem Ende zu und vieles ist passiert. Du hast bestimmt wunderbare Dinge in deiner Schule und deiner Klasse erlebt. Mithilfe des Jahresrückblicks kannst du zu Neujahr noch einmal für dich reflektieren, was deine Highlights waren, was du bewirkt hast, was du erreicht oder Gutes an deiner Schule getan hast.Den Jahresrückblick für das Jahr 2026 kannst du als persönliche Reflexion für dich als Lehrer*in oder im gesamten Kollegium nutzen. Gerne kannst du das Arbeitsblatt auch in einer Gruppe der kollegialen Fallberatung einbringen.Hier findest du den Jahresrückblick als Schülerversion für deine Klasse.Ich wünsche dir viel Freude, einen guten Abschluss des Jahres 2026 und einen guten Start in 2027. ♥Deine Vera von Mindful School Life