Dies ist eine Meditation für Lehrkräfte im Quer- und Seiteneinstieg, die das Selbstvertrauen stärkt.

Du kannst die Meditation entweder selbstständig allein durchführen, indem du den jeweiligen Textabschnitt liest und die Übung in deiner Phantasie mitmachst. Oder du lässt ihn dir vorlesen oder nimmst den Text mit dem Handy auf und spielst ihn ab.

Besonders erfolgreich ist diese Übung in der Gruppe, zum Beispiel im Seminar.

*Eignet sich besonders gut für den Philosophie- und Religionsunterricht.