Mit "sehr gut" bewertet – garantiert motivierend!

Diese Sportstunde zum Thema „Spielerischer Einstieg ins ausdauernde Laufen“ wurde im Rahmen eines Unterrichtsbesuchs durchgeführt und mit "sehr gut" bewertet. Sie greift das Bewegungsfeld „Laufen, Springen, Werfen“ auf und verbindet Ausdauerschulung mit Selbstwahrnehmung und Tempoanpassung – klar strukturiert, methodisch vielfältig und motivierend umgesetzt.

Im spielerischen Unterrichtsformat setzen sich die Schülerinnen und Schüler aktiv mit den Grundlagen des ausdauernden Laufens auseinander. Anhand von Tier-Tempo-Karten (Gepard, Esel, Igel), Belastungsskalen und kooperativen Laufspielen (z. B. „Lösungswort-Lauf“, „Würfelpyramide“) erfahren sie, wie sie ihr Lauftempo situationsgerecht variieren können, um längere Strecken durchzuhalten. Die Lehrkraft begleitet den Prozess moderierend, während die Kinder durch eigenständige Reflexion (z. B. Klebepunkte auf der Skala), Teamabsprachen und körperliche Selbstregulation (DLZ 2: Erholungspausen einfordern) Verantwortung für ihre Leistungsfähigkeit übernehmen.

• Unterrichtseinheit
• klarer Verlaufsplanung
• motivierenden Ritualen
• differenzierten Lernzielen
• Arbeitsblätter
• Handverlaufsplan