Was ist Yoga und wie hilft es uns beim Lernen lernen? 

Wie können wir die Benefits des Yoga dafür nutzen, auch beim Lernen weniger Stress zu haben und entspannter zu sein? 

Dieses Workbook hilft dir und deinen Schülern (ich empfehle dieses ab der 3ten Klasse), gemeinsame Momente der Entspannung zu finden, einen gemeinsamen Yoga Workshop im Zuge von Projekttagen abzuhalten oder wenn du deinen Schülern Etwas für Zuhause an die Hand geben möchtest. 

Viel Freude damit!