Dieses Material hilft den Schüler*innen, ihre Emotionen zu erkennen und zu benennen und fördert das Bewusstsein für Selbstregulierung durch einfache, visuelle Darstellungen.

Dieses Material enthält:

• Gefühlsthermometer-Plakat: Ein Plakat, das hilft, die verschiedenen Gefühlsstände zu visualisieren.
• Klassendiskussion über Emotionen

1. Beginne mit dem Gefühlsthermometer-Plakat. Erkläre die verschiedenen Ebenen und welche Emotionen sie darstellen.

2. Lasse die Schüler*innen reihum ihre aktuellen Gefühle auf dem Plakat zeigen und darüber sprechen.

3. Stelle Fragen wie: "Warum fühlst du dich so?", "Was hat dazu geführt, dass du dich so fühlst?".

4. Diskutiere gemeinsam Strategien, wie man die eigenen Emotionen managen kann.