Dieses Material enthält 22 farbige Karten mit verschiedenen kinderfreundlichen Atemübungen. Dadurch lernen die SuS auf spielerische Art und Weise, ihren Atem als Entspannungsstrategie zu nutzen.

Die Atemübungen können gemeinsam als Brain Break zwischendurch oder auch selbständig, z.B. in einer Entspannungsecke, genutzt werden.