Materialpaket Entspannungsecke (Calm Down Corner)

Dieses Material beinhaltet 4 verschiedene Atembrett-Vorlagen (Breathing Boards).Sie dienen als visuelle und taktile Unterstützung beim Erlernen des bewussten Atmens.Die SuS folgen den Formen mit ihrem Zeigefinger und atmen dabei langsam ein und aus. Einsatzmöglichkeiten:als Material in einer Entspannungsecke / Ruhezone / Calm Down Cornerals Brain Break zwischendurchzur Förderung der Konzentration / Lernbereitschaft vor Selbstlernphasen, Klassenarbeiten, etc.

Klassenstufen: 2-3. Klasse

Dieses Material enthält 22 farbige Karten mit verschiedenen kinderfreundlichen Atemübungen. Dadurch lernen die SuS auf spielerische Art und Weise, ihren Atem als Entspannungsstrategie zu nutzen.Die Atemübungen können gemeinsam als Brain Break zwischendurch oder auch selbständig, z.B. in einer Entspannungsecke, genutzt werden.

Klassenstufen: 2. Klasse, 5. Klasse

Das Ziel dieses Unterrichtsmaterials ist es, den Schüler*innen zu helfen, ihre Gedanken und Gefühle zu ordnen und ihren Kopf freizubekommen. Dieses Material unterstützt Schüler*innen dabei, ihre Gedanken durch strukturierte Übungen zu sammeln und zu sortieren sowie ihre Sorgen realistisch einzuschätzen. Dieses Material enthält: Arbeitsblatt "Gedanken Sortiermaschine": Hilft den Schüler*innen, ihre Gedanken klar zu ordnen. Arbeitsblatt "Gedanken & Gefühle aufschreiben": Ermöglicht es den Schüler*innen, ihre Gedanken aufzuschreiben und zu sortieren. Arbeitsblatt "Sorgen & Ängste überprüfen" (2 Versionen): Hilft den Schüler*innen, ihre Sorgen realistisch einzuschätzen und mögliche Lösungen zu finden. Arbeitsblatt "Lasse deine Sorgen los": Unterstützt die Schüler*innen dabei, ihre Sorgen loszulassen und eine visuelle Übung zu machen. Arbeitsblatt "Den Kopf freimachen": Hilft den Schüler*innen, sich auf das Hier und Jetzt zu konzentrieren und ihre Sinne bewusst zu nutzen

Klassenstufen: 3. Klasse, 6. Klasse

Dieses Material enthält verschiedene Vorlagen, mit denen die SuS ihre eigenen Drehscheiben mit nützlichen Entspannungsstrategien basteln können.Die enthaltenen Strategien unterstützen die SuS dabei, Emotionen selbst zu regulieren, sich zu konzentrieren, um Hilfe zu bitten und in den Lernmodus zu gelangen.Das Erlernen von Entspannungsstrategien hilft den SuS auch in stressigen oder emotional aufgeladenen Situationen dabei, den „denkenden Teil des Gehirns” - den präfontalen Kortex -  zu aktivieren und so ruhig und handlungsfähig zu bleiben.Das Material enthält sowohl vorgefertigte Teile zum Erstellen der Drehscheiben, als auch die Möglichkeit, individuelle Drehscheiben zu basteln.

Klassenstufen: 3-4. Klasse