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Suchst du nach einfachen Entspannungsübungen für Schüler, die sich in den kurzen Pausen des Schultages umsetzen lassen? Dann ist unser Material „Schülerpausen – Kurz mal durchatmen“ perfekt für dich!
Dieser praktische Fächer enthält 8 schnelle und einfache Übungen, die helfen, Stress abzubauen, die Konzentration zu steigern und neue Energie zu tanken – ideal für Grundschule, weiterführende Schule und Unterrichtspausen. Alle Übungen sind leicht verständlich, benötigen keine zusätzliche Ausrüstung und lassen sich direkt im Klassenzimmer, Pausenhof oder an Schreibtisch durchführen.
Highlights des Materials:
Praktisches Format: Karten lassen sich zu einem handlichen Fächer zusammenstellen – immer griffbereit für kurze Pausen.
Vielfältige Übungen: Atemtechniken, Mini-Meditationen und kleine Bewegungsübungen für Körper und Geist.
Einfache Anwendung: Jede Übung ist Schritt für Schritt erklärt und sofort umsetzbar.
Flexibel einsetzbar: Perfekt für Schülerpausen, Entspannungsstunden, Snoezel-Räume oder Zuhause.
Mit „Schülerpausen – Kurz mal durchatmen“ wird jede Pause wertvoll: Schüler lernen, Stress abzubauen, ihre Aufmerksamkeit zu bündeln und ihre innere Ruhe zu stärken. Ideal für Lehrerinnen und Lehrer, die Achtsamkeit, Konzentration und Entspannung im Schulalltag fördern möchten.
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Fächer-Set für Entspannung, Achtsamkeit & Selbstregulation Mit diesem Fächer-Set gelingt es, im stressigen Schulalltag schnell neue Energie zu tanken. Ob Schülerpausen, Lehrerpausen oder Selbstregulation bei Kindern – die Materialien bieten praktische Übungen für kurze Auszeiten, die Körper und Geist wieder in Balance bringen. Dieses Materialpaket vereint drei Fächer, die dich und deine Schüler im Schulalltag begleiten: Schülerpausen – Kurz mal durchatmen 8 einfache Übungen für Grundschüler, um in kurzen Pausen Stress abzubauen, Konzentration zu fördern und neue Energie zu sammeln. Lehrerpausen – Entspannung & Achtsamkeit 8 Mini-Übungen speziell für Lehrkräfte, die helfen, kurze Pausen effektiv zu nutzen, Stress zu reduzieren und die eigene Balance zu stärken. Was mir gut tut… – Fächer zur Selbstregulation Ein kindgerechter Fächer für den Unterricht, der Strategien vermittelt, wie Kinder Gefühle wie Wut, Trauer oder Frust erkennen, benennen und regulieren können. Highlights: Praktisches Fächerformat – immer griffbereit für kleine Pausen zwischendurch Vielfältige Übungen – Atemtechniken, Achtsamkeitsübungen, Mini-Meditationen & Bewegungsimpulse Flexibel einsetzbar – im Klassenzimmer, Lehrerzimmer, Pausenhof oder zu Hause Fördert emotionale Kompetenz & Resilienz bei Kindern und stärkt gleichzeitig das Wohlbefinden der Lehrkräfte Mit diesem Fächer-Set entsteht ein rundes Konzept für mehr Achtsamkeit, Entspannung und Selbstfürsorge im Schulalltag – für Lehrer*innen und Schüler gleichermaßen. SEO-Keywords: Lehrerpausen, Schülerpausen, Selbstregulation Kinder, Entspannungsübungen Schule, Achtsamkeit Grundschule, Stress abbauen Schule, kurze Pausen Lehrer, Unterrichtsmaterial Gefühle
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