11 Atemübungen ohne zusätzliches Material

Die Atemübungen können ohne Material mit der Klasse durchgeführt werden. Die Übungen sind einfach und werden von der Lehrkraft anhand eines kurzen Textes angeleitet.

Unter den 11 verschiedenen Atemübungen findest du sicher eine, die zu deinem Thema passt.

Atemübungen:

Gorilla-Atmung, Schlangen-Atmung, Bienen-Atmung, Kerzen-Atmung, Adler-Atmung, Bären-Atmung, Wurzel-Atmung, Suppen-Atmung, Ballon-Atmung, 4-7-8-Atmung und Holzfäller-Atmung

Viel Spass beim Entspannen mit deiner Klasse!