Dankbarkeit hat positive Auswirkungen auf die emotionale Befindlichkeit. 

Das Lenken der Gedanken auf positiver Erlebnisse fördert die Achtsamkeit und Dankbarkeit.

Die Kinder malen an einem Tag drei positive Erlebnisse in ihr Dankbarkeitsjournal.

Je öfter das Journal eingesetzt wird, desto nachhaltiger ist der positive Effekt.

Viel Spass!