Besser Essen im Lehralltag - und wie man mit Ernährung Stress vorbeugen kann
Wir alle kennen das: der Alltag hat uns stark im Griff. Ob beruflich oder privat, wir haben täglich eine
Vielzahl von Anforderungen zu erfüllen, die uns auf Trapp halten. Sei es die Unterrichtsvorbereitung,
Elterntermine und Korrekturlesen, die eigenn Kinder, die Aufmerksamkeit fordern, oder
Freizeit-Verpflichtungen, die wir auch noch in unseren vollen Zeitplan integrieren möchten - die
To-Do-Liste wird einfach nicht kleiner. Oft liegen die Nerven blank, die eigene Belastbarkeit sinkt. Wir...
Vielzahl von Anforderungen zu erfüllen, die uns auf Trapp halten. Sei es die Unterrichtsvorbereitung,
Elterntermine und Korrekturlesen, die eigenn Kinder, die Aufmerksamkeit fordern, oder
Freizeit-Verpflichtungen, die wir auch noch in unseren vollen Zeitplan integrieren möchten - die
To-Do-Liste wird einfach nicht kleiner. Oft liegen die Nerven blank, die eigene Belastbarkeit sinkt. Wir...