"Music" è un programma di lezioni di mindfulness pensato per i bambini della scuola primaria, che utilizza la musica come strumento per coltivare la calma, la creatività e l'espressione emotiva.

Il programma mira a sviluppare le capacità di ascolto consapevole, aiutando i bambini a concentrarsi completamente sui suoni musicali e incoraggiando l'espressione creativa attraverso una varietà di attività musicali. Consente agli alunni di entrare in contatto con la musica in modo significativo, di migliorare il loro benessere emotivo e la capacità di concentrazione e di trovare uno spazio sicuro per esprimere i propri sentimenti. Il piano viene utilizzato in classe attraverso esercizi di ascolto consapevole, attività di improvvisazione e pratiche di mindfulness adattate al livello e alle esigenze di ciascun gruppo. L'insegnante guida i bambini in questa esplorazione del suono, sia nei momenti di rilassamento che per stimolare la loro immaginazione.

Rivolto a bambini di età compresa tra i 6 e i 12 anni, questo programma è ideale per insegnanti di musica, educatori, terapisti, genitori o chiunque desideri incoraggiare lo sviluppo emotivo e creativo attraverso la musica. Include esercizi di ascolto attivo, suggerimenti per l'improvvisazione musicale e attività di mindfulness legate al mondo dei suoni.