Si impedimos que nuestras emociones salgan al exterior, podemos sufrir problemas en nuestra salud.

Intentar liberar nuestras emociones, no solo sirve para desahogarnos, sino para cambiar los pensamientos negativos por otros más positivos.

Ayudemos a nuestro alumnado a liberar y regular sus emociones. Hay muchas actividades para lograrlo. Estas son algunas que pueden ayudar, pero seguro que hay muchas más.

Imprime una hoja por cada niño o niña y anímales a escribir en las flechas, las actividades que les sirven para liberar sus emociones. Pueden ser las que están propuestas en la ficha, pero lo más importante es que encuentren las suyas propias.

¡¡SEGURO QUE LES PUEDE AYUDAR EN MOMENTO DE ESTRÉS!!

Este material, y mucho más, está incluido en el libro "12 meses, 12 metas: descubriendo las emociones", disponible en Amazon. Un manual sencillo y práctico para su aplicación en el aula. Con los contenidos y objetivos a trabajar mes a mes; y las herramientas a emplear explicadas paso a paso y con fotografías.    

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