Este librito imprimible está diseñado para acompañar a niños y niñas en momentos de ansiedad, miedo o desregulación emocional, a través de una estrategia sencilla y efectiva: la respiración del caracol.

Inspirado en herramientas de educación emocional, este recurso invita a los estudiantes a hacer una pausa, conectar con su respiración y recuperar la calma de manera autónoma.

Incluye:

• Explicación breve y amigable de la técnica 🐌

• Pasos claros y visuales para practicar la respiración

• Espacios para que el estudiante interactúe y se apropie de la estrategia

• Formato práctico para imprimir y armar como librito

Ideal para:

• Aula de clase

• Orientación escolar

• Espacios de acompañamiento emocional

• Uso en casa

Este recurso promueve el autocontrol, la conciencia emocional y el desarrollo de habilidades para la vida desde una estrategia concreta, accesible y significativa para los niños.