🌟 CUADERNO MINDFULNESS – PACK 1

Fichas imprimibles para cultivar la calma, la imaginación y la conexión emocional en los niños

✨ DESCRIPCIÓN PARA EDUKI:

Este es el Pack 1 del Cuaderno Mindfulness de EleCalma, una colección de fichas educativas, lúdicas y terapéuticas creadas para acompañar a los niños en su mundo interior.

Cada ficha está diseñada con una intención específica: fomentar la autorregulación, la imaginación, la respiración consciente, la expresión emocional y el bienestar general.
Una combinación de actividades para construir, respirar, visualizar y crear con calma.

🧠 ¿QUÉ INCLUYE ESTE PACK?

✅ 5 fichas variadas y listas para imprimir:

• 🎨 Actividades para colorear con propósito

• 🧘 Ejercicios de respiración guiada

• 🌈 Visualizaciones creativas y sencillas

• ✂️ Fichas para recortar, construir o manipular

• 💭 Espacios para reflexionar y expresar emociones

👦👧 IDEAL PARA:

• Niños y niñas entre 4 y 10 años

• Educadores que practican mindfulness en el aula

• Familias que quieren conectar desde la calma

• Psicopedagogía, rincones de emociones, sesiones de relajación

📂 FORMATO DEL RECURSO:

• PDF en A4, fondo blanco

• Ilustraciones tiernas, estilo infantil

• Instrucciones claras y actividades con valor emocional

• Diseño cuidado, imprimible y adaptable a diferentes edades

📌 Este recurso forma parte de una colección creciente. Muy pronto estarán disponibles los siguientes packs del Cuaderno Mindfulness.