¿Necesitas una rutina rápida para regular al grupo en menos de 5 minutos?

Nuevo recurso práctico de regulación emocional en el aula con 8 dinámicas de respiración estructuradas para Educación Infantil y Primaria.

Material diseñado para aplicar en 2–5 minutos en momentos de:

• Transición entre actividades

• Después del recreo

• Conflictos o frustración

• Inicio de jornada

• Rutinas del rincón de la calma

Cada dinámica incluye:

✔ Edad recomendada
✔ Duración
✔ Cuándo utilizarla
✔ Objetivo emocional
✔ Beneficio en el aula

Esta edición renovada incorpora además:

✔ Tarjetas imprimibles de respiración
✔ Versiones visuales simplificadas para el rincón de la calma
✔ Rutina diaria de 5 minutos
✔ Explicación neuroeducativa sobre sistema parasimpático y reducción del cortisol

Ideal para trabajar:

• Autorregulación

• Educación emocional

• Mindfulness en el aula

• Mejora del foco atencional

• Clima de aula

PDF descargable listo para imprimir y aplicar sin preparación previa.