Fantasiereise: Das geheimnisvolle Halloween Fest

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🎃 Fantasiereise: Das geheimnisvolle Halloween-Fest

Suche dir einen  ganz bequemen Platz , wo du es dir gemütlich machen kannst. Entweder liegend oder sitzend.

Schließe nun deine  Augen . Du brauchst sie für diese Reise nicht, denn die schönsten Bilder entstehen jetzt in deinem Kopf.

Atme einmal  tief ein ... und  langsam wieder aus . Noch einmal:  tief ein ... und  langsam wieder aus .

Spüre, wie dein Körper  ganz schwer  und  ganz ruhig  wird. Deine Füße sind entspannt, deine Beine sind entspannt, deine Arme sind entspannt. Alles ist ganz ruhig und ganz gemütlich.


Stell dir vor, es ist später Abend und es ist  Halloween . Draußen ist es schon dunkel. Hoch am Himmel leuchtet der  runde Mond  wie eine riesengroße, silberne Münze.

Du stehst vor deinem Haus und spürst einen  leichten Wind , der ganz sanft deine Haare kitzelt.

Auf einmal siehst du am Boden etwas Leuchtendes: Es ist ein  Geisterlicht , das dir den Weg zeigen will! Dieses Licht ist  freundlich  und  kuschlig warm , es möchte dich zu einem  geheimen Halloween-Fest führen.

Du folgst dem Licht. Es führt dich einen kleinen, weichen Waldweg entlang. Überall rascheln die  bunten Herbstblätter  unter deinen Füßen.

Nach einer Weile stehst du vor einem riesengroßen,  alten Schloss . Es hat hohe Türme und dicke Mauern, aber keine Angst – es ist ein  freundliches Spukschloss ! An den Fenstern hängen keine Spinnweben, sondern  bunte Lichterketten  in Orange und Lila.


Das große Holztor  knarrt ein bisschen, als du es aufschiebst.

Im Schlosshof ist eine  fröhliche Party  im Gange! Überall  geschnitzte Kürbisse  mit lustigen Gesichtern, deren Lichter warm leuchten. ​Und schau mal, wer alles da ist: 

  • Da ist ein  kleines, weißes Gespenst , das ganz  kichernd  in der Luft herumschwebt und „Buuuuh!“ ruft – aber nur, um dich zu begrüßen!
  • Dort tanzt ein  freundlicher Vampir  mit einem lila Umhang und bietet dir einen  leckeren Traubensaft  an.
  • Und auf einer alten Bank sitzt eine  sanfte Hexe  mit einem Hut, auf dem ein  winziger, lächelnder Frosch sitzt. Die Hexe zeigt dir, wie man mit ihrem Zauberstab  Seifenblasen macht, die in der Luft wie kleine Geister tanzen.

Die Musik ist  lustig und beschwingt ! Es ist eine tolle Party, auf der alle  lachen und spielen .

Du darfst dir jetzt ein  Halloween-Kostüm  aussuchen, das dir besonders gefällt. Was möchtest du sein? Ein tapferer Ritter, eine Fee, ein lustiger Geist oder vielleicht ein süßer Tiger?

Du spielst mit den anderen und ihr habt  riesigen Spaß ! Du darfst dir eine  Schale voller Süßigkeiten  anschauen und dir deine  Lieblingssüßigkeit  aussuchen. Schmeckt sie gut?

Langsam neigte sich das geheimnisvolle Halloween-Fest dem Ende zu. Du winkst dem kleinen Gespenst, dem Vampir und der freundlichen Hexe zum Abschied.

Das Geisterlicht  von vorhin kommt wieder und leuchtet dir den Weg zurück. Du folgst ihm durch den raschelnden Wald, fühlst dich glücklich, stark und mutig .

​Du bist wieder vor deinem Haus angekommen. Du verabschiedest dich vom  runden Mond  und dem  freundlichen Geisterlicht .

​Du liegst ganz gemütlich in deinem Bett oder sitzt ganz bequem auf deinem Platz.

Atme wieder  tief ein ... und  langsam wieder aus .

Bewege deine  Finger und Zehen  ein bisschen. Reck und streck dich, also, als ob du gerade aufwachen würdest.

Wenn du so weit bist,  öffne deine Augen  und komm ganz langsam in den Raum zurück.

Herzlich willkommen zurück!


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Tags: fantasiereise, halloween, bewegung und entspannung

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