Dieses Aufgabenheft ist Teil meiner Ruhezone - eine Ecke, die ich in der Klasse eingerichtet habe für Schüler und Schülerinnen, die zwischendurch einmal Zeit für sich brauchen.

Jeder von uns hat einmal einen schlechten Tag oder ist aufgrund der ein oder anderen Situation traurig oder verärgert. Für Situationen wie diese ist die Ruhezone da. Die betroffenen Schüler dürfen sich 10 Minuten zurückziehen und selbstständig mit der Entspannungsmappe arbeiten.

Im Material enthalten sind u.a. Atemübungen, Achtsamkeitsübungen, Malvorlagen zur Beruhigung, kleine Aufgabenkärtchen mit Beruhigungsübungen und ein Fragebogen zu den eigenen Gefühlen.

Die Arbeit mit der Entspannungsmappe soll den Schüler und Schülerinnen dabei helfen ihre Gefühle bewusst anzunehmen und umzuwandeln - damit sie danach wieder in voller Frische am Unterricht teilnehmen können.

Wenn dir mein Material gefällt, dann würde ich mich über deinen Daumen nach oben freuen!

Deine Maria