Studien belegen, dass Kinder, die ihre Gefühle erkennen und benennen können, glücklicher im Leben, erfolgreicher in Schule und Beruf sowie psychisch gesünder sind. Kindern beizubringen, sich der eigenen Emotionen bewusst zu werden, diese zu benennen und in eine positive Richtung zu lenken ist also eine wichtige Basis für mentale Gesundheit. Mit diesem umfangreichen Materialpaket möchte ich einen kleinen Beitrag dazu leisten, Kindern Strategien zur Förderung der Emotionsregulierung zu vermitteln.

Ich habe eine ähnliche Beruhigungskiste (Calm-Down-Kit) kennengelernt, als ich als “Assistant Teacher” in England tätig war. Ich war begeistert davon, wie selbstständig die Kinder (einige davon mit emotional-sozialem Förderbedarf) erkannten, wann es an der Zeit war, sich eine Auszeit zu nehmen und mit den Tools aus der Kiste arbeiteten. Dank der erlernten Strategien beruhigten sie sich schnell und waren häufig schon nach wenigen Minuten wieder in der Lage, am Unterricht teilzunehmen.