Tauche mit deinen Schüler*innen in eine entspannende Fantasiereise ein! Dieses Material bietet dir eine liebevoll gestaltete Entspannungsgeschichte zum Thema „Strand und Meer“, die auf den bewährten Formeln des Autogenen Trainings basiert.

Hier bekommst du:

• Eine Entspannung komplette Geschichte zum Vorlesen oder Anleiten.

• Die Geschichte basiert auf den 7 klassischen Formeln des Autogenen Trainings, kindgerecht aufbereitet.

• Deine Schüler*innen geben sich auf eine Fantasiereise zum Thema „Strand und Meer“ und stellen sich vor, im Sand vergraben zu sein.

• Das Material fördert die Körperwahrnehmung durch das Spüren von Wärme und Schwere.

• Es unterstützt die Entspannung von Körper und Psyche.

• Du kannst es ideal im Yoga-Unterricht, in Entspannungsphasen oder als Achtsamkeitsübung einsetzen.

Mit diesem Material lernen deine Schüler*innen, wie sie:

• sich aktiv entspannen und zur Ruhe kommen können.

• Ihre Körperwahrnehmung schulen, indem sie Wärme und Schwere spüren.

• Ihre Vorstellungskraft nutzen, um positive Gefühle zu erzeugen.

• Stress abbauen und innere Ausgeglichenheit finden.

• Achtsamkeit im Alltag üben.

Möchtest du noch tiefer in das Thema Autogenes Training für Kinder eintauchen? Dann schau gerne auf meiner Website vorbei:https://www.yokids.de/autogenes-training-fuer-kinder/. Dort findest du weitere spannende Infos. Entdecke auch mein anderes Yoga-Material zum Thema Strand und Meer hier auf eduki oder direkt aufwww.yokids.de.

Ich freue mich immer über dein Feedback! Teile deine Erfahrungen gerne auf Insta und verlinke mich: @yoga.in.der.schule.