Konzentration, Koordination, Wahrnehmung, Übung

Wegweiser Wahrnehmungsübung, Koordinatiobsübung Diese Übung fördert Konzentration, Koordination, die visuelle Wahrnehmung, Grobmotorik, das Körperschema sowie das Gleichgewicht. Die geteilten Kreise müssen mehrmals ausgedruckt (ggf. A3), ausgeschnitten und laminiert werden. Mit Hilfe von Patafix oder Klebeband können die wegweisenden Kreise auf dem Boden befestigt werden. Es können beliebige Parcoure gestaltet werden. Jeweils eine Kreishälfte ist dem linken bzw. rechten Fuß zugeordnet. Entsprechend der Trennungslinie soll der Parcour abgelaufen werden (Beispiel siehe unten). Auf den Kreisen mit dem roten Kreuz wird einbeinig gestanden. Der Parcour kann mit Füßen oder Händen gekennzeichnet werden (einzeln ausschneiden, draufkleben). Variationsideen: Tempo ändern, rückwärts laufen, auf Zehenspitzen, hüpfend, Hände einsetzen

Klassenstufen: 1-2. Klasse

Fingerlauf Wahrnehmungsübung, Koordinatiobsübung Diese Übung fördert Konzentration, Koordination, Auge-Hand-Koordination, die visuelle Wahrnehmung, die Feinmotorik sowie das Körperschema. Die Aufgabenkarten liegen nebeneinander.Je nach vorgegebenem Einzel- oder Doppelfeld setzen die Schüler*innen Fingerabdrücke hinein (Zeige- oder Zeige und Mittelfinger). Dies soll beidseitig und gleichzeitig von unten nach oben wandernd geschehen. Fingermalfarbe ist hierbei unbedenklich und gut wieder zu entfernen, wenn die Aufgabenkarten vorher laminiert wurden. 1)Finger in entsprechender Farbe einfärben (z.b. links gelb, rechts grün) 2)beim Pfeil in Startposition gehen 3)gleichmäßig die Felder nacheinander mit Tupfern der jeweiligen Fingeranzahl füllen Schwierigkeitsstufe I:  Links und rechts führen die identischen   Bewegungen aus. Schwierigkeitsstufe II:   Links und rechts führen unterschiedliche    Bewegungen aus. Schwierigkeitsstufe III   Hände dabei überkreuzen!

Klassenstufen: 1-2. Klasse

Faust – Hand- Lauf Wahrnehmungsübung, Koordinatiobsübung Diese Übung fördert Konzentration, die visuelle Wahrnehmung,(Auge-Hand-)Koordination, Grobmotorik sowie das Körperschema. Die Übung sollte auf einem A3-Blatt ausgedruckt werden. Die Schüler*innen berühren hierbei entsprechend der Abbildung mit der Faust oder der offenen Hand das Poster. Dies soll beidseitig und gleichzeitig von unten nach oben wandernd geschehen. Als tägliche Bewegungsaufgabe, als Parcour an der Wand entlang, als Bewegung für zwischendurch, zur Begrüßung, ….. Oder einfach Hand / Faust einzeln ausschneiden und eigene Abfolge erstellen Schwierigkeitsstufe I:  Links und rechts führen die identischen   Bewegungen aus. Schwierigkeitsstufe II:   Links und rechts führen unterschiedliche    Bewegungen aus. Schwierigkeitsstufe III   Hände dabei überkreuzen!

Klassenstufen: 1-2. Klasse