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In diesem Material sind kurze Fitnesspläne für jeweils eine Woche enthalten. Insgesamt sind es 10 Trainingspläne für Beginner. Ideal, um das Training nach dem Bootcamp für Untrainierte fortzusetzen. Nach den 10 Wochen können sie den Test ausprobieren, um ihren Fortschritt zu überprüfen.
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Mit diesem Material können die SchülerInnen ihre Kraft und Ausdauer mit Hilfe unterschiedlicher Trainingsmethoden und -übungen trainieren.Das Paket enthält:Fitness Workout IFitness Workout IIFitness Workout IIITabata ITabata IITabata BrustTabata BeineTabata CardioTabata ArmeTabata BauchTabata RückenTabata AnfängerTabata FortgeschrittenerTabata Fitness ProfiTabata Kl. 11-12AMRAP IAMRAP IIAMRAP IIIAMRAP IVWeekly Bootcamp 1-10 + Abschlusstest AnfängerWeekly Bootcamp 1-10 + Abschlusstest FortgeschrittenerDas Material ist teilweise mit digitalen Arbeitsblättern, sodass auch einer Bearbeitung Zuhause nichts im Wege steht.✅ analog und digital einsetzbare PDF ✅ sofort im Unterricht einsetzbar_________________________________📲 Folge uns auf Instagram, um keine neuen Materialien und Rabattaktionen zu verpassen! 👋🏽 Sportprofessor ist ein Projekt von Dein Unterrichtsmaterial UG (haftungsbeschränkt). Weiterführende Links, die dich interessieren könnten: ➡️ YouTube ➡️ LinkedIn
Klassenstufen: 5-10. Klasse, EF (10./11. Jhg.), Q1 (11./12. Jhg.), Q2 (12./13. Jhg.)
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