Die kleinen Stressforscher 

Das Anti - Stress Training für Kinder ab 8 Jahren. 

Das Anti Stress Training für Grundschulkinder beinhaltet sieben vollständig ausgearbeitete Stundenkonzepte, inklusive einer ausführlichen Einführung in das Thema Stress und den entsprechenden Arbeitsmaterialien und Kopiervorlagen. 

Die Ziele:  Das StressmanagementTraining setzt auf allen drei Ebenen des multimodalen Stressmanagements an undfördert die individuellen Stressbewältigungskompetenzen. Gemeinsam mit denKindern werden Stressreduktions- und Entspannungsübungen erlernt. Die Kindersollen akute Stresssituationen nach dem Training effektiver bewältigen könnenund mit einem gut gefüllten „Werkzeugkoffer“ zukünftigen Stresssituationengelassen entgegentreten. 

Die Zielgruppe: Das Training richtet sichan Grundschulkinder, die aktuell durch Stress belastet sind oder präventiv voneinem Training profitieren können. 

Die Inhalte und Methoden: 

·       EigeneStressreaktionen

·       Ruhepausen

·       die positiveSelbstinstruktion

·       Stresssituationen

·       Bewältigungsstrategien

·       sich überStress mitteilen

·       Spielen/Spaßhaben

·       Auflockerung und Entspannungsmethoden

      Die Inhalte werden kindgerecht in spielerischen Übungen, kreativen Brainstormings und Rollenspielen vermittelt und geübt.

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