Fitness-Challenge für Kinder Zuhause oder in der Schule

Wie viele Kniebeugen, Hampelmänner, Liegestützen schaffen die Kinder am Stück, an einem Tag, in einer Woche, in 4 Wochen?

Insgesamt umfasst das Material 6 verschiedene Übungen (inklusive Bewegungsanleitungen), die die Kinder mindestens 2-3 mal, maximal jedoch 5 mal pro Woche durchführen sollen. Mithilfe des Bewegungs-Pass sollen die Wiederholungen aufgeschrieben und dokumentiert werden. Nach Abschluss erhält jedes Kind unabhängig von seiner Leistung eine Urkunde sowie eine Medaille (im Material enthalten).

Die Kinder benötigen für diese Challenge über 4 Wochen kein zusätzliches Material und nur wenig Platz.

Ganz wichtig: Die Kinder sollen die Übungen nur machen, wenn sie komplett gesund sind (kein Husten, Schnupfen, …)!

Viel Spaß mit dem Material! 

Sportliche Grüße

SpoSpiTo-Team

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