Der dreizehnte Plan für ein Leichtathletik Home- Training in der Corona Zeit. 

Der Schwerpunkt liegt auf der Entspannung. 

Die Fitnessübungen der Woche sind Ballhüpfen ,Fahrrad fahren auf dem Rücken und Bergsteiget. 

Die Entspannung wird trainiert mit Yoga. Dafür erhalten die Kinder acht Yogakarten mit verschiedenen Übungen zum ausprobieren.  Die Karten gibt es hier auf dem Lehrermarktplatz unter der ID  244965

Zum Abschluss gibt es noch eine Quatschidee. Die Kinder sollen versuchen mit verbundenen Augen die Nase von Rudolf rot anzumalen. Dabei kann natürlich auch die ganze Familie mitmachen.