So funktioniert’s: 

Die Kinder laufen erst eine vorher festgelegte Strecke, machen dann die erste Fitnessübung, laufen dann wieder die festgelegte Strecke, machen die zweite Fitnessübung laufen dann wieder usw. bis alle Übungen absolviert wurden. Ziel ist es so wenig Zeit wie möglich für den ganzen Durchlauf zu brauchen. 

Das Ganze lässt sich auch draußen durchführen. 

Für alle, die „Hyrox“ nicht kennen. In dieser Sportart gibt es sogar Weltmeisterschaften. Beim echten „Hyrox“ gibt es allerdings andere Fitnessübungen aber das Konzept ist ähnlich.