Eigenverantwortliches Sporttreiben im Sportunterricht, Klasse 10, Sofortstunde für die Vertretung, mit Lösungen. Zwölf Arbeitsblätter zu Zielen, Trainingsplan, Puls und Belastungszonen, Aufwärmen, Ausdauer, Kraft, Dehnen, Erholung und Sicherheit: Die Klasse plant ihr eigenes Training, rechnet mit Puls, Umfang, Fortschritt und Kosten und leitet eine kleine Gruppe an. Alle Personen sind erfunden. Ohne Vorbereitung, fachfremd einsetzbar, nur mit Stift und Papier, ohne Beamer und ohne Internet.
Das steckt im Material (23 Seiten, A4):
• 3 Seiten für Lehrkräfte: Lernziele, Überblick, Zeitplan für 45 und 90 Minuten.
• Ziele setzen, Trainingswoche planen, Puls und Zonen, Aufwärmen gestalten.
• Ausdauertest, Kraftplanung, Dehnen, Erholung und Erste Hilfe.
• Gruppe anleiten, Fortschritt messen, Angebote vergleichen und Gewohnheiten aufbauen mit Partneraufgaben.
• Abschluss mit 10 Punkten und Lösungen für alle Seiten.
Lernziele: Die Lernenden setzen sich sportliche Ziele, planen und werten Training aus, beachten Erholung und Sicherheit und übernehmen Verantwortung für sich und andere.
Einsatz: Vertretungsstunde oder Regenstunde in Klasse 10, auch fachfremd. Alle Seiten sind druckfreundliche Kopiervorlagen.
Das Komplettpaket für Sport in Klasse 10: Trainingspläne und Eigenverantwortung. Enthalten sind vier Materialien: 1 Arbeitsblatt-Set, 1 Rätsel oder Spiel, 1 Stationenlernen und 1 Poster – als PDF druckfertig, mit Paketvorteil gebündelt.Das Paket bündelt 4 bestehende Einzelmaterialien mit Preisvorteil.
Klassenstufen: 10. Klasse
Das Vertretungs-Notpaket für Klasse 10-12: sofort einsetzbare Stunden ohne Vorbereitung – Oberstufe, Glaubensfragen und Wirtschaftspolitik. Enthalten sind acht Materialien: 2 Arbeitsblatt-Sets, 2 Rätsel und Spiele, 4 Projekte – als PDF druckfertig, mit Paketvorteil gebündelt.Das Paket bündelt 8 bestehende Einzelmaterialien mit Preisvorteil.
Klassenstufen: 10. Klasse, EF (10./11. Jhg.), Q1 (11./12. Jhg.)
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