Dieses Material behandelt den Einstieg in eine Selbstbehauptungs- und Selbstverteidigungs-AG und richtet sich an die Klassenstufen 5–7 der Sekundarstufe 1. Es spart dir Zeit, weil du für die erste AG-Stunde bereits Material für praktische Übungen, Positionierungsaufgaben und die Gesprächsführung zur Verfügung hast.
Im Mittelpunkt der ersten Stunde stehen das Kennenlernen der Gruppe, die eigene Wahrnehmung und das gemeinsame Entwickeln von Regeln. Gleichzeitig sammeln die Schülerinnen erste praktische Erfahrungen und setzen sich damit auseinander, wie es sich anfühlt, mutig und selbstbewusst aufzutreten.
Ein wichtiger Bestandteil der Stunde ist außerdem die gemeinsame Klärung: Was bedeutet eigentlich Selbstbehauptung? Was bedeutet Selbstverteidigung? Wo liegen die Grenzen – und was dürfen wir in der AG tun und was nicht? Dadurch werden von Beginn an klare Erwartungen und ein sicherer Rahmen für die weiteren Stunden geschaffen.
Die AG ist auf eine Unterrichtsstunde ausgelegt und verbindet Gespräch, Positionierung, Reflexion und erste praktische Übungen. Der Schwerpunkt liegt dabei nicht auf einem langen Lehrerinput, sondern auf eigenem Erleben, Ausprobieren und Reflektieren.
Wenn du die komplette AG aufbauen möchtest, findest du hier das passende Paket:
Die AG ist für Mädchen der Klassenstufen 5–7 konzipiert und kann natürlich an die eigene Lerngruppe angepasst werden.
Wenn dir das Material gefällt, erzähl es weiter – und wenn nicht, sag mir gerne Bescheid 📩.
Dieses Paket begleitet dich bei der Durchführung einer Selbstbehauptungs- und Selbstverteidigungs-AG über ein ganzes Schuljahr und richtet sich an die Sekundarstufe 1, insbesondere Klasse 5–7.Von der Organisation und Vorbereitung der AG bis hin zu den einzelnen Stunden findest du hier nach und nach alle Materialien, die du für die Umsetzung benötigst. Das Paket wächst dabei im Laufe des Schuljahres immer weiter.Es spart dir Zeit, weil du sowohl praktische als auch theoretische Inhalte, Positionierungsaufgaben, Gesprächsimpulse und konkrete Übungen direkt erhältst und für deine AG unmittelbar einsetzen kannst. Du bekommst damit nicht nur einzelne Arbeitsblätter, sondern nach und nach einen kompletten roten Faden für die gesamte AG.Enthalten sind:– Organisationsmaterialien für den Start der AG– Stoffverteilungsplan und Jahresüberblick– Materialien für die einzelnen AG-Stunden– praktische Übungen und Aufgaben– theoretische Inhalte rund um Selbstbehauptung und Selbstverteidigung– Positionierungs- und Reflexionsaufgaben– Gesprächsimpulse und Anleitungen für die DurchführungDie AG ist auf eine Unterrichtsstunde pro Termin ausgelegt und wurde von mir in einer Sekundarstufe-1-Gruppe der Klassenstufen 5–7 umgesetzt. Die AG kam bei den Schülerinnen sehr gut an.Das Paket ist als All-inclusive-Grundlage für deine eigene AG gedacht: Du erhältst die vorbereiteten Inhalte und kannst sie direkt auf deine Gruppe übertragen und umsetzen. Dabei kannst du die Materialien natürlich an deine eigene Schule, Gruppengröße und Lerngruppe anpassen.Das Paket wächst mit dem Schuljahr weiter. Weitere Stunden und Materialien werden ergänzt und bauen auf den bereits vorhandenen Inhalten auf.Wenn dir das Paket gefällt, erzähl es weiter – und wenn nicht, sag mir gerne Bescheid 📩.
Klassenstufen: 5-6. Klasse
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