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Lesetext mit Fragen zu Schulstress, Prüfungsangst und Grübeln: Drei Geschichten aus dem Schulalltag zeigen Strategien, die Kinder direkt ausprobieren können.
Dieses Material vermittelt anhand von drei alltagsnahen Kurzgeschichten mit Aufgaben praktische Strategien zur Stressbewältigung für die Klassenstufen 5 bis 7. "Alles auf einmal" zeigt, wie das Aufteilen mehrerer gleichzeitiger Aufgaben in kleine Schritte und das Erstellen einer Prioritätenliste den Stress spürbar verringern kann. "Herzklopfen vor der Tür" macht anhand von Prüfungsangst vor einem Referat körperliche Stresssymptome greifbar und stellt eine einfache Atemtechnik als kurzfristige Hilfe vor. Die dritte, anspruchsvollere Geschichte "Wenn es nicht aufhört" behandelt anhaltende Grübelgedanken am Abend und zeigt, dass darüber reden helfen kann, auch wenn das eigentliche Problem dadurch nicht sofort gelöst ist.
Jede Geschichte folgt dem Drei-Stationen-Modell Lesen – Verstehen – Weiterdenken mit differenzierenden Wahlaufgaben (u. a. hilfreiche/nicht hilfreiche Gedanken einordnen, Begriffe streichen, Tabellenaufgaben), einer eigenen To-do-Listen-Schreibaufgabe für stressige Nachmittage sowie einer gemeinsam auszuprobierenden Atemübung in Partnerarbeit. Wahr/Falsch-Bonusaufgaben sichern das Verständnis. Enthalten sind zudem Lernzielübersichten und ausführliche Lehrhinweise mit Selbstevaluationsbogen für die Lehrkraft.
Ideal für den Einsatz in SEL-Stunden, im Klassenrat, vor Prüfungsphasen oder als Baustein einer Lernmethodik-/Selbstmanagement-Reihe. Ein Schutzhinweis mit Verweis auf Kinder- und Jugendtelefon sorgt für einen sensiblen Rahmen.
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🐉 LERNOLO Soziales Lernen: Lernolos Mega-Paket | 108 Materialien, alle Themen, alle FormateAlles, was LERNOLO zum Sozialen Lernen anbietet, in einem Paket: 108 Materialien zu 20 Themen in acht Formaten. Damit hast du Stoff für mehrere Schuljahre Klassenlehrerstunde, vom 15-Minuten-Impuls bis zur ausführlichen Unterrichtseinheit, von Klasse 5 bis zur Oberstufe.📦 Enthalten (108 Materialien)• 16 Lernhefte (Klasse 6–10): Arbeitsblätter zur Einzelarbeit• 14 Lernzirkel (Klasse 6–8): je 6 Stationen mit Lösungen• 15 Workshops (Klasse 6–10): Unterrichtseinheiten mit Präsentation• 14 Kartensets (Klasse 5–7): Spiele, Situationskarten und Quartette• 11 Rituale (Klasse 5–7): je 12 Wochen-Impulse mit Präsentation• 20 Kurzgeschichten-Hefte (Klasse 5–7): Lesetexte mit Fragen und Aufgaben• 15 Impulse (Klasse 5–10): Soziales Lernen in 15 Minuten• 3 Pro-Contra-Diskussionen (Klasse 8–13): Fairness, Perfektionismus, Vorurteile & Toleranz🧭 Die 20 ThemenAchtsamkeit, Dankbarkeit, Einsamkeit & Zugehörigkeit, Empathie, Fairness & Gerechtigkeit, Freundschaft & Vertrauen, Gefühle, Grenzen setzen & Nein sagen, Klassengemeinschaft, Konflikte lösen, Mobbing, Motivation, Mut & Angst, Leistungsdruck & Perfektionismus, Selbstbewusstsein, Selbstwahrnehmung, Stressbewältigung, Umgang mit Fehlern, Umgang mit Veränderungen, Vorurteile & ToleranzPerfekt geeignet für✔️ Jahresplanung Soziales Lernen✔️ Klassenlehrerstunde über mehrere Schuljahre✔️ Fachschaften und ganze Kollegien✔️ Projekttage, Themenwochen und Präventionsarbeit✔️ Vertretungsstunden mit PlanKlassenstufe:5–10 (Sekundarstufe I) und Oberstufe, Klassenangabe je Format obenFach:Soziales Lernen, Klassenlehrerstunde, EthikUmfang:108 MaterialienFormat:PDFs zum Ausdrucken, Workshops und Rituale zusätzlich mit Präsentation im 16:9-Format
Klassenstufen: 5-8. Klasse, 10. Klasse
🐉 LERNOLO Soziales Lernen: Formatpaket Kurzgeschichten | 20 Hefte für Klasse 5–7Alle 20 LERNOLO-Kurzgeschichten-Hefte in einem Paket. Geschichten aus dem Alltag von Jugendlichen öffnen ein Thema, Fragen und Aufgaben führen vom Verstehen zum Weiterdenken und ins Gespräch.📦 Enthalten (20 Hefte)• Achtsamkeit• Dankbarkeit• Einsamkeit & Zugehörigkeit• Gefühle• Empathie• Fairness & Gerechtigkeit• Umgang mit Fehlern• Freundschaft• Grenzen setzen & Nein sagen• Konflikte lösen• Mobbing• Motivation• Mut & Angst• Leistungsdruck & Perfektionismus• Selbstbewusstsein• Stressbewältigung• Selbstwahrnehmung• Umgang mit Veränderungen• Vorurteile & Toleranz• KlassengemeinschaftPerfekt geeignet für✔️ Klassenlehrerstunde & Soziales Lernen✔️ Deutschunterricht mit Lesetraining✔️ Vertretungsstunden mit Plan✔️ Ethik und Religion✔️ Gesprächsanlässe für schwierige ThemenKlassenstufe:5–7Fach:Soziales Lernen, Klassenlehrerstunde, EthikUmfang:20 HefteFormat:20 PDFs zum Ausdrucken
Klassenstufen: 5. Klasse, 7. Klasse
🐉 LERNOLO Soziales Lernen: Großes Themenpaket „Stress bewältigen“ | 7 Materialien für Klasse 5–10Klassenarbeiten, Termine, Druck von allen Seiten: Viele Jugendliche stehen dauerhaft unter Strom. Das Themenpaket „Stress bewältigen“ hilft, Warnsignale früh zu erkennen, Entspannung zu üben und eigene Strategien gegen Schulstress zu finden.📦 Enthalten (7 Materialien)• Lernheft (Klasse 6–10): Arbeitsblätter zur Einzelarbeit• Lernzirkel (Klasse 6–8): 6 Stationen mit Lösungen zu Warnsignalen, Zeitplanung & Bewegungspausen• Workshop (Klasse 6–10): Unterrichtseinheit mit Präsentation, u. a. Jonglage, Entspannungstechniken & Lampenfieber• Kartenset (Klasse 5–7): 12 Ruhe-Übungen, 8 Stress-Helfer & Barometer• Ritual „Die Ruhe-Runde“ (Klasse 5–7) mit 12 Wochen-Impulsen und Präsentation• Kurzgeschichten (Klasse 5–7): Lesetexte mit Fragen und Aufgaben• 15-Minuten-Impuls (Klasse 5–10): kurze Einheit für Vertretungsstunde und KlassenlehrerstundeAlle Materialien gibt es auch einzeln.🧭 So setzt du das Paket ein• Einstieg: eine Kurzgeschichte oder der 15-Minuten-Impuls öffnet das Thema• Vertiefen: Lernheft, Lernzirkel oder Workshop vertiefen es in Einzel- oder Gruppenarbeit• Verankern: Ritual und Kartenset holen das Thema regelmäßig zurück in den AlltagPerfekt geeignet für✔️ Vor Klassenarbeiten und Zeugnissen✔️ Prävention und Gesundheitsförderung✔️ Klassenlehrerstunde & Soziales Lernen✔️ Themenwochen und Projekttage✔️ Vertretungsstunden mit PlanKlassenstufe:5–10 (Sekundarstufe I), Klassenangabe je Material obenFach:Soziales Lernen, Klassenlehrerstunde, EthikUmfang:7 MaterialienFormat:7 PDFs zum Ausdrucken, Workshop und Ritual zusätzlich mit Präsentation im 16:9-Format
Klassenstufen: 5-8. Klasse, 10. Klasse
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