📵 Digital Detox Challenge – 24 Hours Without Social Media

Less scrolling. More real life.

Wie fühlt es sich an, 24 Stunden komplett auf Social Media zu verzichten? Mit dieser Digital Detox Challenge führen die Schülerinnen und Schüler ein echtes kleines Selbstexperiment durch und reflektieren anschließend ihre Erfahrungen auf Englisch.

Das Material geht dabei weit über ein klassisches Arbeitsblatt hinaus: Die Lernenden beginnen mit einer Einschätzung ihres eigenen Nutzungsverhaltens, planen ihren persönlichen Digital Detox, führen die Challenge durch, dokumentieren ihre Erfahrungen und diskutieren anschließend gemeinsam die Ergebnisse.

📚 Das Material enthält:

• ansprechend gestaltetes Cover
• Before the Detox – My Predictions
• Analyse der eigenen Social-Media-Gewohnheiten
• persönliche Erwartungen und Ziele
• The Challenge – 24 Hours Without Social Media
• klare Challenge-Regeln
• Ideen für alternative Offline-Aktivitäten
• persönlicher Tagesplan
• Strategien gegen Langeweile, FOMO und Gewohnheiten
• During the Challenge – My Detox Diary
• Reflexion am Morgen, Nachmittag und Abend
• After the Challenge – My Reflection
• ausführliche persönliche Auswertung
• Back in Class – Let’s Talk About It!
• Partnerarbeit und Gruppendiskussion
• Class Vote
• gemeinsame Suche nach Lösungen für einen gesünderen Umgang mit Social Media
• abschließende Writing Task und persönliche Takeaways

🔄 Der Ablauf:

Prediction → Challenge → Diary → Reflection → Discussion

Dadurch begleitet das Material die Schülerinnen und Schüler durch den gesamten Prozess und verbindet persönliche Erfahrungen mit authentischer Sprachproduktion.

🗣️ Geförderte Kompetenzen

Die Lernenden trainieren unter anderem:

• Speaking & Discussion
• Writing & Reflection
• expressing opinions
• comparing experiences
• giving reasons and examples
• developing solutions
• vocabulary around social media and digital wellbeing
• critical thinking
• media literacy

🎯 Einsatzmöglichkeiten

Das Material eignet sich besonders für die Klassen 8–10, kann aber auch in der Oberstufe eingesetzt werden. Es passt hervorragend zu Unterrichtsreihen wie Social Media, Growing Up in a Digital World, Young People & Technology, Digital Wellbeing, Mental Health oder Media Literacy.

Die Challenge kann als kleines Unterrichtsprojekt über mehrere Stunden bzw. Tage durchgeführt werden. Besonders spannend ist der anschließende Vergleich: Waren die 24 Stunden wirklich so schwierig wie erwartet? Hat sich die eigene Einstellung zu Social Media verändert?

✨ Ein lebensnahes Projekt, bei dem Englisch nicht nur auf dem Arbeitsblatt stattfindet, sondern mit einer echten persönlichen Erfahrung verbunden wird.

24 hours. No social media. What will you discover?