Die Halle ist belegt, gesperrt, oder es regnet und der Platz fällt aus. Zwanzig Bausteine für genau diesen Fall – keine Notlösung, sondern Sportunterricht mit eigenem Inhalt.

DREI ORTE

Klassenraum (7) – Stuhlkreis-Zirkel, Beweglichkeitstest, Reaktionsduell, Isometrie im Sitzen, stiller Wettkampf, Trainingsplan in Gruppen, Bewegungsbeobachtung

Schulhof (7) – Hofzirkel, Zeitschätzlauf, Treppenintervalle, Hofplan, Sprint und Schätzung, Drei in einer Reihe, stille Rangfolge

Theorie (6) – Puls verstehen, was Training bewirkt, Regelwerkstatt, Fairness in drei Fällen, Muskeln benennen, die eigene Bewegungswoche

ZWEI KARTEN, DIE DEN UNTERSCHIED MACHEN

Zeitschätzlauf – nicht der Schnellste gewinnt, sondern wer seine eigene Zeit am genauesten wiederholt. Das beste Ausdauerformat für gemischte Leistungsklassen.

Drei in einer Reihe – sieht nach Denkspiel aus und ist in Wahrheit eine Sprintstaffel. Die Klasse läuft mehr als bei einer angesagten Laufeinheit.

AUF JEDER KARTE

Dauer, Material, Gruppierung, Organisation, Ablauf in vier Schritten, zwei Differenzierungsstufen, ein Praxishinweis – und eine Wirkungsanzeige: wie aktivierend, wie laut. Vier Karten mit Raumskizze.

KEINE KOPIEN NÖTIG

Alles läuft mit Tafel, Stift und dem, was ohnehin im Raum steht. Kein Beamer, kein Arbeitsblatt.

TECHNISCH

13 Seiten PDF, A4, zwei A5-Karten pro Seite mit Schnittlinie, tonersparend gesetzt und in Graustufen vollständig lesbar.