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Suchst du nach einer Möglichkeit, Ausdauertraining im Sportunterricht (Klasse 6) endlich motivierend, abwechslungsreich und schülerzentriert zu gestalten? Dann ist diese fertig ausgearbeitete, 6-stündige Unterrichtsreihe genau das Richtige für dich!
Das innovative Konzept löst das Problem monotoner Laufarbeit durch eine konsequente Zweiteilung jeder Unterrichtsstunde:
Teil 1: Methodische Ausdauerschulung (z. B. Mini-Cooper-Test, Intervall-Dauerlauf, Extensive Dauermethode, kooperativer Gruppenlauf).
Teil 2: Hochintensives Teamfangen („CatchMe“) zur Schulung von Schnelligkeit, Wende-/Reaktionsfähigkeit und echtem Teamwork.
Vollständige Reihenplanung (6 Std.): Detaillierter Verlaufsplan für den sofortigen Einsatz ohne lange Vorbereitungszeit.
3 Differenzierte Spielfeld-Pläne: Inklusive Aufbauten & Hindernis-Varianten für das Teamfangen.
Schülerzentrierung & Kreativität: Aufgabenkarten/Konzepte, bei denen Schüler*innen eigene Feldhälften und Hindernisse kreieren.
Fertiger, fairer Prüfungsbogen: Zweiteilige Bewertungsmatrix (50% Dauerlauf nach Tempo / 50% CatchMe-Sprintwettkampf nach Schnelligkeit, Reaktion, Einsatz & Fairness).
✅ Minimaler Vorbereitungsaufwand: Ausdrucken, in die Halle gehen, loslegen!
✅ Maximale Motivation: Die Kombination aus Dauerlauf und taktischem Spiel bringt selbst lauffaule Schüler*innen in Bewegung.
✅ Transparent & rechtssicher bewerten: Klar strukturierte Bewertungskriterien für eine faire Leistungsbeurteilung.
✅ Lehrplankonform: Deckt die InhaltsfelderLeistung (d) und Bewegungsstruktur/Bewegungslernen (a) ab.
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