Kennst Du das auch? Manchmal brauchen Deine Schüler*innen einfach eine kleine Pause, um wieder Energie zu tanken. Dieses Material hilft ihnen dabei, ihren „inneren Akku“ aufzuladen und neue Kraft zu schöpfen.

Es bietet eine tolle Möglichkeit zur Selbstreflexion und zur Entwicklung persönlicher Strategien für mehr Wohlbefinden im Schulalltag. Entdecke, was dieses Material für Dich und Deine Klasse bereithält:

• Ein ansprechendes Arbeitsblatt, das Deine Schüler*innen dazu anregt, über ihre persönlichen Energiequellen nachzudenken und diese festzuhalten.

• Zwei Listen mit „Energiebooster-Ideen“ für den Unterricht und außerhalb der Schule, speziell auf die Altersstufen Klasse 3–4, 5–6 und 7–9 zugeschnitten.

• Viele praktische und sofort umsetzbare Strategien, die den Schüler*innen helfen, sich zu entspannen, zu konzentrieren oder neue Energie zu gewinnen.

• Ideal für kurze Pausen, als Impuls für den Unterricht oder zur individuellen Förderung der Selbstregulation.

• Das Material fördert Achtsamkeit und das Bewusstsein für die eigenen Bedürfnisse.

• Einsetzbar im Unterricht, Coaching oder Schulsozialarbeit

Mit diesem Material erwerben oder verbessern Deine Schüler*innen wichtige Kompetenzen:

• Sie lernen, ihre eigenen Bedürfnisse zu erkennen und zu benennen.

• Sie entwickeln individuelle Strategien zur Selbstregulation und zum Stressabbau.

• Sie verbessern ihre Fähigkeit, sich zu entspannen und neue Energie zu schöpfen.

• Sie üben sich in Achtsamkeit und im bewussten Umgang mit ihren Gefühlen.

• Sie entdecken vielfältige „Energiebooster“, die sie aktiv in ihren (Unterrichts-)alltag integrieren können.

Schau dir auch gerne auf meiner Seite die passenden Gefühlskarten dazu an!