Mit diesem Material trainieren deine Schüler*innen spielerisch ihre Ausdauerfähigkeit. Das motivierende Eiscreme-Thema macht das Laufen zu einem echten Vergnügen! Sie verbessern dabei nicht nur ihre Kondition, sondern entwickeln auch wichtige Kompetenzen:

• Ausdauerfähigkeit stärken: Deine Schüler*innen verbessern ihre Kondition und lernen, längere Strecken zu laufen.
• Ziele setzen und erreichen: Sie legen individuelle Laufziele fest und arbeiten motiviert darauf hin, diese zu erreichen.
• Laufgeschwindigkeit steigern: Durch wiederholtes Training entwickeln sie ein Gefühl für ihr Tempo und können ihre Geschwindigkeit gezielt erhöhen.
• Motivation und Freude an Bewegung fördern: Das spielerische Eiscreme-Thema sorgt für Begeisterung und macht das Ausdauertraining zu einem positiven Erlebnis.

Zielgruppe

Dieses Material ist super vielseitig und passt sich an viele Gruppen an:

• Für alle Altersgruppen: Egal ob Kindergarten, 1. Klasse oder ältere Schüler*innen – Du kannst das Training flexibel anpassen.
• Ideal für Einführungsklassen und Förderklassen: Die bildgestützte Gestaltung macht es auch für Lernende ohne Lesekenntnisse zugänglich.
• Anpassbar an jedes Laufniveau: Passe Distanzen und Laufzeiten einfach an die individuellen Fähigkeiten deiner Läufer*innen an.

Voraussetzungen

Deine Läufer*innen brauchen keine Lesefähigkeit. Alle Postenblätter und Laufkarten arbeiten mit klaren Bildern. So können sich alle sofort orientieren und mitmachen!

Material

Das bekommst Du mit diesem Material:

• 6 farbenfrohe Postenblätter: Jedes Blatt zeigt eine leckere Eiscremesorte und dient als Station im Parcours.
• 40 motivierende Laufkarten: Deine Schüler*innen sammeln auf diesen Karten ihre "Eiscreme-Kugeln" und verfolgen so ihren Fortschritt.

Anleitung

Vorbereitung

1. Drucke das Material aus.
2. Für eine längere Haltbarkeit laminierst Du die Laufkarten und Postenblätter am besten. Alternativ kannst Du auch dickeres Papier verwenden.
3. Schneide die Laufkarten aus.

Durchführung

1. Verteile die Eiscreme-Plakate in der Turnhalle oder auf dem Sportplatz. Achte darauf, die Distanzen an das Laufniveau deiner Gruppe anzupassen.
2. Jede*r Läufer*in startet mit einer Laufkarte und läuft die darauf abgebildeten Postenblätter an.
3. Hat jemand alle Stationen auf der Karte erreicht, bekommt er*sie eine neue Laufkarte.
4. Die Laufzeit kannst Du flexibel anpassen, je nach Alter und Leistungsstand deiner Schüler*innen. Plane etwa 5-12 Minuten pro Runde ein.

Varianten

Für noch mehr Abwechslung und Anpassungsmöglichkeiten:

• Einzeln, zu zweit oder in Gruppen: Lasse deine Schüler*innen alleine, im Team oder in kleinen Gruppen laufen.
• Laufzeit anpassen: Variiere die Dauer des Trainings je nach Altersgruppe und Kondition.
• Distanzen verändern: Passe die Abstände zwischen den Postenblättern an, um das Training leichter oder anspruchsvoller zu gestalten.