Tauche ein in ein spannendes Material, das deine Schüler*innen dazu anregt, sich intensiv mit dem Thema Glück und ihren inneren Anteilen auseinanderzusetzen. Mit diesem Leitfaden hilfst du ihnen, ihre Gefühle und Gedanken besser zu verstehen und aktiv zu gestalten, um ein erfüllteres und selbstbestimmteres Leben zu führen.

Das erwartet dich und deine Schüler*innen:

• Die Geschichte „Wer klopft denn da?!“: Eine berührende Erzählung, die auf spielerische Weise zum Nachdenken über Glück und innere Stimmen anregt. Dazu gibt es gezielte Reflexionsfragen, die deine Schüler*innen zur Selbstreflexion einladen und ihnen helfen, ihre eigenen Erfahrungen zu beleuchten.
• Die Methode „Wer klopft denn da?“ – Ein Leitfaden für Mentor*innen: Ein klar strukturierter Schritt-für-Schritt-Plan, der dich als Lehrkraft oder Mentor*in optimal unterstützt. Du lernst, wie du deine Schüler*innen anleitest, ihre inneren Anteile – wie den Kritiker, den Perfektionisten, den Ängstlichen oder den Träumer – zu identifizieren und konstruktiv mit ihnen umzugehen.
• „Sich entscheiden – glücklich zu sein“: Ein praktischer Leitfaden mit fünf einfachen Schritten (Wahrnehmen, Entscheiden, Gedanken wählen, Handeln, Dranbleiben). Er zeigt deinen Schüler*innen, wie sie aktiv und bewusst Entscheidungen für ihr eigenes Wohlbefinden und Glück treffen können.
• Vielfältige Übungen und Reflexionsaufgaben: Zahlreiche Impulse und Arbeitsblätter, die das Gelernte vertiefen und direkt im Alltag anwendbar machen. Deine Schüler*innen können so ihre Erkenntnisse festigen und neue Verhaltensweisen ausprobieren.
• Praktische Tipps für Mentor*innen: Zusätzliche Hinweise, um eine sichere und vertrauensvolle Lernatmosphäre zu schaffen und die Methode erfolgreich in deinem Unterricht oder Coaching einzusetzen.

Diese Kompetenzen entwickeln deine Schüler*innen:

• Selbstwahrnehmung stärken: Sie lernen, ihre eigenen Gefühle, Gedanken und inneren Anteile besser zu erkennen und zu verstehen.
• Emotionale Intelligenz entwickeln: Sie üben, konstruktiv mit inneren Konflikten umzugehen und ihre emotionalen Reaktionen bewusst zu reflektieren.
• Proaktive Lebensgestaltung fördern: Das Material ermutigt dazu, bewusste Entscheidungen für das eigene Wohlbefinden und Glück zu treffen und Verantwortung für die eigene Zufriedenheit zu übernehmen.
• Resilienz aufbauen: Schüler*innen entwickeln Strategien, um Herausforderungen zu meistern und eine positive Einstellung zu bewahren, auch wenn es mal schwierig wird.
• Kommunikationsfähigkeiten verbessern: Sie lernen, über ihre inneren Prozesse zu sprechen und diese klar zu artikulieren, was auch die Kommunikation mit anderen stärkt.