Entdecke eine spannende Doppelstunde für deine Sportklasse, die den Einstieg in die Welt des Handballs spielerisch gestaltet! Dieses Material bietet dir eine komplette Unterrichtseinheit, um grundlegende Handballtechniken wie Prellen und Bodenpässe zu vermitteln und gleichzeitig Teamwork sowie Koordination zu fördern. Deine Schüler*innen tauchen aktiv in verschiedene Übungsformen ein und erleben den Sport von Anfang an mit viel Spaß.

Aufwärmen

Starte die Stunde mit diesen dynamischen Übungen, um deine Schüler*innen optimal aufzuwärmen und an den Ball zu gewöhnen:

• Paar-Pässe zum Start (5 Min.): Deine Schüler*innen bewegen sich frei im Raum und passen sich gegenseitig einen Handball zu. Sie können dabei selbst entscheiden, wie groß der Abstand zum Partner*in ist.
• Nummern-Pässe im Team (5 Min.): Danach bilden sie 6er-Teams (Anzahl an Schüler*innen anpassen). Jede*r bekommt eine Nummer. Der Ball wird in der Reihenfolge der Nummern zugespielt, während sich alle im Raum bewegen.
• Brust- und Bodenpässe (5 Min.): Anschließend üben sie 2,5 Minuten lang direkte Brustpässe und danach weitere 2,5 Minuten Bodenpässe.

Prell- und Passübungen an der Langbank

Diese Übungsreihe fordert Koordination und Ballgefühl heraus:

• Aufbau: Teile deine Klasse in 4 Teams auf. Jedes Team positioniert eine Langbank und eine Stange im Abstand von 3-4 Metern.
• Ablauf der Übungen: Die Schüler*innen stellen sich hinter der Langbank auf. Die erste Person hält den Ball. Nach jeder Übung laufen sie einmal zur Stange und zurück, bevor sie den Ball an die nächste Person übergeben.
• Vielfältige Übungsformen:
  • Ballrollen: Rolle den Ball mit der linken und dann mit der rechten Hand auf der Langbank entlang. Probiere es auch rückwärts!
  • Ballprellen: Prell den Ball mit der linken und rechten Hand seitlich stehend auf der Langbank.
  • Prellen auf der Langbank: Steh auf der Langbank und prell den Ball seitlich mit der rechten und linken Hand am Boden.

Hauptteil

Kastenball – Das Hauptspiel

Im Hauptteil wartet ein spannendes Spiel, das die gelernten Techniken anwendet und Teamwork fördert:

• Aufbau: Zerlege einen Kasten und verteile die Einzelteile im Turnsaal. Stelle sie auf, um die "Tore" zu bilden.
• Spielzeit & Punkte: Spielt, bis ein Team 10 Punkte erreicht hat, oder als Miniturnier mit Partien von je 5 Minuten. Die Punkte werden am Ende zusammengezählt.
• Teamgröße: Bilde 5er- oder 6er-Teams, je nach Klassengröße. Team A spielt gegen Team B.
• Spielziel: Sammelt Punkte, indem ihr einen Bodenpass durch ein Kastenteil zu einem*einer Mitspieler*in spielt, der*die den Ball direkt fängt.
• Strategie: Nach einem erfolgreichen Pass geht es zum nächsten Kastenteil. Wichtig: Ihr dürft nicht zweimal hintereinander am selben Kastenteil punkten – wechselt immer das Kastenteil!
• Balleroberung: Nach jeder Balleroberung darf das Team am aktuellen Punktestand weiterzählen und muss nicht von vorne beginnen.
• Wichtige Regeln:
  • Mit Ball in der Hand sind maximal 3 Schritte erlaubt.
  • Vermeidet Fouls und Körperkontakt.
  • Die Kastenteile dürfen nicht berührt oder umgeworfen werden.

Abschluss

Zum Ende der Stunde steht der gemeinsame Abbau der Materialien an.

Lernziele

Mit diesem Material erwerben oder verbessern deine Schüler*innen folgende wichtige Kompetenzen:

• Grundlagen des Handballs: Sie lernen die Basistechniken des Prellens und Passens kennen und anwenden.
• Passgenauigkeit: Sie üben gezielt den Brust- und Bodenpass in verschiedenen Situationen.
• Koordination & Ballgefühl: Durch vielfältige Übungen entwickeln sie ein besseres Ballgefühl und ihre motorischen Fähigkeiten.
• Teamwork & Kommunikation: Im Spiel "Kastenball" lernen sie, effektiv im Team zusammenzuarbeiten und sich abzusprechen.
• Regelverständnis: Sie verstehen und wenden einfache Spielregeln im Kontext eines Mannschaftsspiels an.
• Raumorientierung: Sie verbessern ihre Fähigkeit, sich im Raum zu orientieren und freie Mitspieler*innen zu finden.