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In dieser Unterrichtsreihe setzen sich die Kinder aktiv mit den vier Grundgefühlen Freude, Wut, Traurigkeit und Angst auseinander. Ziel ist es, den Kindern einen kindgerechten Zugang zu ihrer eigenen Gefühlswelt zu ermöglichen, Gefühle bei sich und anderen zu erkennen und angemessen mit ihnen umzugehen.
Die Inhalte werden durch die Gefühlswesen begleitet, die den Kindern in Form von kleinen Nachrichten begegnen, Fragen stellen und durch die Einheiten führen. So entsteht ein roter Faden, der die Kinder emotional anspricht und aktiv einbindet. Die Unterrichtsreihe stärkt die emotionale Kompetenz, fördert das soziale Miteinander und trägt nachhaltig zu einem positiven Klassenklima bei.
Im ersten Teil (Doppelstunde) lernen die Kinder das Gefühlswesen Sunny kennen und setzen sich mit dem Gefühl Freude auseinander. Sie entdecken, in welchen Situationen Freude entsteht, wie sie sich im Gesicht und im Körper zeigt und reflektieren eigene positive Erlebnisse. Durch spielerische Impulse, Austauschphasen und eine kreative Aufgabe gestalten die Kinder ihren eigenen Freude-Moment und entwickeln ein erstes Verständnis für Gefühle.
Im zweiten Teil (Doppelstunde) beschäftigen sich die Kinder mit dem Gefühl Wut. Sie lernen das Gefühlswesen Flammi kennen und erkennen, wie sich Wut im Körper zeigt. Aufbauend darauf erarbeiten und erproben sie gemeinsam sogenannte Wut-weg-Tricks, die ihnen helfen, mit starken Gefühlen umzugehen. In einer kreativen Phase gestalten die Kinder eigene Wut-weg-Karten, die als Unterstützung im Alltag dienen.
Im dritten Teil (Doppelstunde) setzen sich die Kinder mit dem Gefühl Traurigkeit auseinander. Gemeinsam mit dem Gefühlswesen Luna reflektieren sie Situationen, in denen Traurigkeit entstehen kann, und entwickeln Trost-Ideen. Durch Austausch, angeleitete Übungen und kreative Gestaltung entstehen persönliche Trostkarten, die den Kindern helfen, mit schwierigen Momenten umzugehen und sich selbst oder anderen Trost zu spenden.
Im vierten Teil (Doppelstunde) lernen die Kinder das Gefühl Angst anhand des Gefühlswesens Bibber kennen. Sie setzen sich mit körperlichen Reaktionen auseinander und entwickeln sogenannte Mut-Tricks, die ihnen helfen, mit Unsicherheit umzugehen. In einer interaktiven Geschichte wenden die Kinder diese Strategien aktiv an. Anschließend gestalten sie eine eigene Mut-Karte für den Alltag.
Im fünften Teil (Doppelstunde) werden alle Gefühle zusammengeführt. Die Kinder wiederholen die vier Gefühlswesen und ihre Bedeutung und gestalten einen eigenen Gefühlsanzeiger. In einer zusammenhängenden Geschichte reflektieren sie, wie sie sich in unterschiedlichen Situationen fühlen würden. Dabei wird deutlich, dass Gefühle sich verändern können und dass Menschen in gleichen Situationen unterschiedlich empfinden.
Die Unterrichtsreihe ist handlungsorientiert, dialogisch und lebensnah aufgebaut. Sie verbindet Bewegung, Austausch und kreative Aufgaben und ermöglicht den Kindern einen ganzheitlichen Zugang zu ihren Gefühlen. Gleichzeitig stärkt sie Selbstwahrnehmung, Empathie und soziale Kompetenzen und unterstützt die Kinder dabei, ihre Gefühle besser zu verstehen und im Alltag sicherer mit ihnen umzugehen.
Ideal für:
Klasse 1–2
Kita (Vorschule)
Sozialtraining & emotionales Lernen
Schulanfang und Klassenaufbau
Projektstunden & Präventionsarbeit
Schulsozialarbeit
Du erhältst:
10 vollständig ausgearbeitete Unterrichtsstunden
(5 Doppelstunden)
klare Schritt-für-Schritt-Anleitungen im Dialogstil
kindgerechte Geschichten und Nachrichten der Gefühlswesen
abwechslungsreiche Methoden: Bewegung, Austausch und kreative Aufgaben
Arbeitsblätter (Freude-Moment, Wut-weg-Karten, Trostkarten, Mut-Karten, Gefühlsanzeiger)
Spiel- und Übungsanleitungen für Aufwärmübungen und Hauptteile
Reflexionsfragen und Abschlussimpulse
pädagogische Hintergründe, Lernziele und Differenzierungsmöglichkeiten
Hinweis: Dieses Material wurde von Schulsozialarbeitern in der Praxis erprobt. Es eignet sich zur sozialen und emotionalen Förderung im schulischen Kontext.
Alle Inhalte in diesem Material wurden eigenständig erstellt - inspiriert durch bestehende Konzepte, aber inhaltlich unabhängig. Grafiken und Schriften sind lizenzfrei oder selbst erstellt. Teile dieses Materials wurden mithilfe von ChatGPT (OpenAI) generiert und von uns didaktisch eigenständig und vollständig überarbeitet.
© SEL - Soziales und emotionales Lernen, 2026.
Nur für den privaten und schulischen Gebrauch. Eine Weitergabe oder Veröffentlichung – auch in Auszügen – ist nicht gestattet.
Pädagogischer Hintergrund & Überblick zum Sozialtraining: Grundgefühle mit den GefühlswesenDieses Material bietet dir einen kompakten Überblick über die komplette Unterrichtsreihe zu den Gefühlswesen. Du erhältst den pädagogischen Hintergrund, zentrale Lernziele sowie eine strukturierte Übersicht über alle fünf Teile des Sozialtrainings.Die Reihe behandelt die vier Grundgefühle Freude, Wut, Traurigkeit und Angst und zeigt, wie diese kindgerecht und handlungsorientiert im Unterricht umgesetzt werden können. Durch die Gefühlswesen Sunny, Flammi, Luna und Bibber erhalten Kinder einen anschaulichen Zugang zu ihrer eigenen Gefühlswelt.Die Übersicht eignet sich ideal zur Planung, Orientierung und Einordnung der gesamten Reihe und unterstützt dich dabei, die einzelnen Materialien gezielt und sinnvoll einzusetzen.Ideal für:Klasse 1–2Sozialtraining & emotionales LernenUnterrichtsplanung & ÜbersichtSchulanfang & KlassenaufbauDu erhältst:pädagogischen Hintergrund zur gesamten Reihezentrale LernzieleÜberblick über alle 5 Doppelstundenkurze Beschreibung der Inhalte und SchwerpunkteHinweisDieses Material dient als ergänzende Übersicht zum Sozialtraining und ist kostenlos erhältlich. Es erleichtert die Planung und gibt einen schnellen Einblick in Aufbau und Inhalte des Trainings.
Klassenstufen: 1. Klasse
Teil 1: Freude mit SunnyDiese Doppelstunde führt Kinder behutsam in das Thema Gefühle ein – am Beispiel der Freude. Im Mittelpunkt steht die Frage, wann und wie Kinder Freude erleben.Die Schüler*innen lernen das Gefühlswesen Sunny kennen und entdecken anhand von Gesprächsimpulsen und spielerischen Übungen, in welchen Situationen Freude entsteht. Sie erkennen, wie sich Freude im Gesicht und im Körper zeigt und reflektieren eigene Freude-Momente. In einer kreativen Phase gestalten die Kinder ihren persönlichen Freude-Moment und setzen sich aktiv mit positiven Erlebnissen auseinander.Teil 1 legt damit eine wichtige Grundlage für die weiteren Einheiten, in denen auch herausfordernde Gefühle thematisiert werden.Die Einheit ist dialogisch aufgebaut und wird durch Nachrichten von Sunny begleitet.Ideal für:Klasse 1–2Sozialtraining & emotionales LernenSchulanfang & KlassenaufbauDu erhältst:eine vollständig ausgearbeitete Doppelstundekindgerechte Gesprächsimpulse im Dialogstileine aktivierende Aufwärmübungein kreatives Arbeitsblatt (Freude-Moment)klare Schritt-für-Schritt-AnleitungenHinweis: Dieses Material wurde von Schulsozialarbeitern in der Praxis erprobt. Es eignet sich zur sozialen und emotionalen Förderung im schulischen Kontext.Alle Inhalte in diesem Material wurden eigenständig erstellt - inspiriert durch bestehende Konzepte, aber inhaltlich unabhängig. Grafiken und Schriften sind lizenzfrei oder selbst erstellt. Teile dieses Materials wurden mithilfe von ChatGPT (OpenAI) generiert und von uns didaktisch eigenständig und vollständig überarbeitet.© SEL - Soziales und emotionales Lernen, 2026. Nur für den privaten und schulischen Gebrauch. Eine Weitergabe oder Veröffentlichung – auch in Auszügen – ist nicht gestattet.
Klassenstufen: 1-2. Klasse
Teil 2: Wut mit FlammiIn dieser Doppelstunde setzen sich die Kinder mit dem Gefühl Wut auseinander. Im Mittelpunkt steht die Frage, wie Wut entsteht und wie man mit ihr umgehen kann.Die Schüler*innen lernen das Gefühlswesen Flammi kennen und erkennen, wie sich Wut im Körper und im Verhalten zeigt. Gemeinsam werden sogenannte „Wut-weg-Tricks“ erarbeitet und direkt erprobt. Die Kinder erleben, dass Wut ein erlaubtes Gefühl ist, lernen aber gleichzeitig Strategien kennen, um mit starken Gefühlen angemessen umzugehen. In der kreativen Phase gestalten sie eigene Wut-weg-Karten, die im Alltag genutzt werden können.Die Einheit ist dialogisch aufgebaut und wird durch Nachrichten von Flammi begleitet.Ideal für:Klasse 1–2Sozialtraining & PräventionsarbeitUmgang mit herausforderndem VerhaltenDu erhältst:eine vollständig ausgearbeitete Doppelstundeerprobte Wut-weg-Tricks mit Anleitungdialogische Unterrichtsführungkreative Arbeitsblätter (Wut-weg-Karten)klare Struktur und ReflexionsimpulseHinweis: Dieses Material wurde von Schulsozialarbeitern in der Praxis erprobt. Es eignet sich zur sozialen und emotionalen Förderung im schulischen Kontext.Alle Inhalte in diesem Material wurden eigenständig erstellt - inspiriert durch bestehende Konzepte, aber inhaltlich unabhängig. Grafiken und Schriften sind lizenzfrei oder selbst erstellt. Teile dieses Materials wurden mithilfe von ChatGPT (OpenAI) generiert und von uns didaktisch eigenständig und vollständig überarbeitet.© SEL - Soziales und emotionales Lernen, 2026. Nur für den privaten und schulischen Gebrauch. Eine Weitergabe oder Veröffentlichung – auch in Auszügen – ist nicht gestattet.
Klassenstufen: 1-2. Klasse
Teil 3: Traurigkeit mit LunaDiese Doppelstunde widmet sich dem Gefühl Traurigkeit und unterstützt Kinder dabei, einen gesunden Umgang mit traurigen Momenten zu entwickeln.Die Schüler*innen lernen das Gefühlswesen Luna kennen und setzen sich mit Situationen auseinander, in denen Traurigkeit entstehen kann. Sie erfahren, dass traurige Gefühle erlaubt sind und entwickeln gemeinsam Trost-Ideen, die ihnen im Alltag helfen können. In der kreativen Phase gestalten die Kinder eine eigene Trost-Karte. In einer angeleiteten Trostrunde werden die Ideen gemeinsam erprobt und reflektiert.Die Einheit ist dialogisch aufgebaut und wird durch Nachrichten von Luna begleitet.Ideal für:Klasse 1–2Sozialtraining & emotionale FörderungArbeit an SelbstfürsorgeDu erhältst:eine vollständig ausgearbeitete Doppelstundekindgerechte Gesprächsimpulsekonkrete Trost-Ideen zum Ausprobierenkreative Arbeitsblätter (Trost-Karten)klare Anleitung für den TrostkreisHinweis: Dieses Material wurde von Schulsozialarbeitern in der Praxis erprobt. Es eignet sich zur sozialen und emotionalen Förderung im schulischen Kontext.Alle Inhalte in diesem Material wurden eigenständig erstellt - inspiriert durch bestehende Konzepte, aber inhaltlich unabhängig. Grafiken und Schriften sind lizenzfrei oder selbst erstellt. Teile dieses Materials wurden mithilfe von ChatGPT (OpenAI) generiert und von uns didaktisch eigenständig und vollständig überarbeitet.© SEL - Soziales und emotionales Lernen, 2026. Nur für den privaten und schulischen Gebrauch. Eine Weitergabe oder Veröffentlichung – auch in Auszügen – ist nicht gestattet.
Klassenstufen: 1-2. Klasse
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