Mit diesen liebevoll gestalteten Emotionsregulation-Karteikarten hilfst du deinen Schüler:innen, ihre Gefühle besser zu verstehen und passende Strategien für den Umgang damit zu entwickeln. Das Material unterstützt dich dabei, das wichtige Thema Emotionsregulation auf eine kindgerechte und interaktive Weise in deinen Unterricht zu integrieren.

Mein Material enthält:

• Ein umfassendes Set von Karteikarten, das die fünf Basisemotionen Freude, Traurigkeit, Angst, Wut und Ekel abdeckt.
• Jede Emotionskategorie enthält mehrere Karten mit konkreten und altersgerechten Strategien, wie Schüler:innen mit dem jeweiligen Gefühl umgehen können.
• Visuell ansprechende Illustrationen, die das Thema Gefühle für Kinder greifbar machen und zum Nachdenken anregen.
• Sofort einsatzbereit: Du kannst die Karten direkt ausdrucken, laminieren und flexibel im Unterricht oder in der Beratung einsetzen.
• Vielseitig nutzbar: Ideal für den Morgenkreis, Einzelgespräche, als Gesprächsanlass oder zur Selbstreflexion.

Die Regulationskarten …

• visualisieren Gefühle und Handlungsoptionen

• bieten niedrigschwellige, sofort anwendbare Strategien

• fördern Selbstständigkeit („Ich weiß, was mir hilft“)

• eignen sich für präventive Förderung und akute Situationen

Beispiele aus dem Material:

• Wut: tiefes Atmen, Bewegung, Pause sagen

• Angst: darüber sprechen, sicherer Ort, Atemübungen

• Traurigkeit: weinen dürfen, Trost holen, malen

• Freude: teilen, bewegen, festhalten

• Ekel: Abstand nehmen, durchatmen, Hände waschen