Was erwartet dich in diesem Material?

• Gefühle gehören zu mir! Deine Schüler*innen lernen, dass alle Gefühle erlaubt sind. Sie üben, zwischen Gefühlen und Verhalten zu unterscheiden. So übernehmen sie Verantwortung für ihr eigenes Handeln.
• Mein Körper warnt mich! Hier entdecken die Lernenden, wie ihr Körper auf starke Gefühle reagiert. Sie lernen, frühe Warnsignale zu erkennen und zu benennen. Das hilft ihnen, rechtzeitig zu handeln.
• Meine Gefühls-Skala Mit dieser Skala können deine Schüler*innen die Intensität ihrer Gefühle einschätzen. Sie verstehen Eskalationsstufen. So können sie frühzeitig eingreifen und angemessen reagieren.
• Stopp – ich übernehme Verantwortung Dieses Modul zeigt den Schüler*innen Wege auf. Sie können Situationen unterbrechen, bevor sie eskalieren. Sie lernen, Stopp-Signale zu nutzen und erste Schritte zur Selbstregulierung einzuleiten.
• Was hilft mir wirklich? Deine Schüler*innen entwickeln individuelle Strategien. Damit können sie mit schwierigen Gefühlen umgehen. Sie bewerten die Wirksamkeit dieser Strategien und finden persönliche Helfer, die sie unterstützen.
• Zurück ins Lernen finden Nach intensiven emotionalen Momenten ist es wichtig, wieder zur Konzentration zurückzufinden. Dieses Material hilft den Lernenden, den Übergang von emotionaler Anspannung zur Lernbereitschaft bewusst zu steuern.
• Das kann ich jetzt! Am Ende reflektieren die Schüler*innen ihre eigene Entwicklung. Sie stärken ihr Selbstwirksamkeitsgefühl und festigen die erlernten Strategien für den Alltag.

Deine Schüler*innen erwerben oder verbessern mit diesem Material folgende Schlüsselkompetenzen:

• Emotionale Bewusstheit: Sie erkennen und benennen ihre eigenen Gefühle sowie die Gefühle anderer.
• Selbstregulation: Sie lernen, mit starken Gefühlen umzugehen, sich zu beruhigen und angemessene Reaktionen zu wählen.
• Verantwortung: Die Lernenden übernehmen Verantwortung für ihr Verhalten und verstehen den Unterschied zwischen Gefühl und Handlung.
• Strategieentwicklung: Sie entwickeln und nutzen individuelle Strategien zur Bewältigung emotionaler Herausforderungen.
• Konzentrationsfähigkeit: Deine Schüler*innen finden Wege, nach emotionalen Momenten wieder zur Konzentration und Lernbereitschaft zurückzukehren.
• Selbstwirksamkeit: Sie stärken das Vertrauen in ihre Fähigkeit, mit Gefühlen umzugehen und Herausforderungen zu meistern.