Fitness-Youtuber*innen und -Influencer*innen sind super angesagt! Mit diesem Material tauchen deine Schüler*innen selbst in diese spannende Welt ein. Sie erstellen ein eigenes Fitnessvideo zu einer Kraft-, Ausdauer-, Koordinations- oder Beweglichkeitsübung. Dabei lernen sie nicht nur, wie man Übungen richtig erklärt und vorführt, sondern auch, wie man ein ansprechendes Video gestaltet und präsentiert.

Du bekommst ein komplettes Paket, das nicht nur die Aufgabenstellung klar definiert, sondern auch eine detaillierte Bewertungsmatrix enthält. So siehst du auf einen Blick, welche Kriterien für die Benotung wichtig sind und kannst deine Schüler*innen fair und transparent bewerten.

Was deine Schüler*innen in ihrem Fitnessvideo zeigen sollen:

• Eine persönliche Begrüßung und Vorstellung der Übung, die sie ausgewählt haben.
• Eine klare Auflistung des benötigten Materials, damit alle direkt mitmachen können.
• Die Demonstration der Übung(en) in mindestens drei verschiedenen Schwierigkeitsgraden, um alle Fitnesslevel abzudecken.
• Eine verständliche mündliche Erklärung zur korrekten Ausführung der Übung(en).
• Konkrete Empfehlungen zu Dauer, Wiederholungsanzahl und Sets.
• Wichtige Hinweise, worauf man besonders achten muss, um Fehler oder Verletzungen zu vermeiden.
• Die Benennung des Ziels der Übung und der beanspruchten Muskeln.
• Eine freundliche Verabschiedung am Ende des Videos.

Diese Kompetenzen fördern deine Schüler*innen mit dem Projekt:

• Sie planen und strukturieren ein eigenes Videoprojekt von der Idee bis zur Umsetzung.
• Sie zeigen Kreativität bei der Auswahl und Präsentation ihrer Übungen.
• Sie verbessern ihre Kommunikationsfähigkeiten durch klare Erklärungen und ein sicheres Auftreten vor der Kamera.
• Sie erwerben fachliches Wissen über Übungsausführung, Muskelgruppen und Trainingsprinzipien.
• Sie entwickeln ein Bewusstsein für Gesundheit und Bewegung und lernen, Inhalte didaktisch aufzubereiten.
• Sie stärken ihre Medienkompetenz, indem sie ein eigenes Video produzieren und gestalten.