Mentale Gesundheit Unterrichtseinheit

In diesem Materialpaket zum neuen Jahr findest du vier Materialien, die den Kindern helfen, sich mit ihren Ziele und Wünschen für 2026 auseinander zu setzen:Das Bingospiel für das Jahr 2026 begleitet die Kinder spielerisch in bzw. durch das neue Jahr. Im Mittelpunkt stehen Ziele, Austausch und positive Erfolgserlebnisse. Das Material enthält drei verschiedene Bingo-Versionen, die flexibel im Unterricht, in Projektphasen oder zu besonderen Anlässen eingesetzt werden können.Auf ihrem individuellen Vision Board können Kinder mit Bildern, Zeichnungen und Worten ausdrücken, was sie sich für die Zukunft wünschen. Kategorien wie „Was ich an mir mag“, „Meine drei größten Träume“ oder „Was mich glücklich macht“ fördern die Selbstreflexion und stärken das Selbstbewusstsein. Zusätzlich finden Themen wie Gesundheit, Freund*innenschaft, Hobbys oder Dankbarkeit Platz.Ein Vision Board für die ganze Klasse ist eine kreative und motivierende Möglichkeit, die Klasse als Gemeinschaft zu stärken und Ziele für das Jahr zu setzen. Gemeinsam füllen die Kinder verschiedene Kategorien aus, die ihre Wünsche, Stärken, Ziele und Werte widerspiegeln. Zu den Kategorien gehören unter anderem das Klassenmotto, unsere Werte, unsere Stärken, unsere Ziele, unsere Lieblingsbücher, unsere Pausenideen oder unsere Vorbilder.Fantasiegeschichte: Dieses Material basiert auf Methoden des klassischen Mentaltrainings für Kinder. Es unterstützt die Selbstreflexion, stärkt das Selbstbewusstsein und regt zur bewussten Auseinandersetzung mit eigenen Stärken, Träumen und Zielen an. Ein zentrales Element ist eine Zuhörgeschichte (Fantasiegeschichte), die die Lehrkraft den Kindern vorliest.Ich wünsche dir und deiner Klasse einen wunderbaren Start ins neue Jahr!! :)

Klassenstufen: 2. Klasse, 4. Klasse

Materialpaket: Mentale Gesundheit in der Grundschule: Selbstregulation, Entspannung & Gefühle verstehenDieses umfangreiche Materialpaket zum Thema mentale Gesundheit unterstützt Kinder in der Grundschule dabei, ihre Gefühle bewusst wahrzunehmen, zur Ruhe zu kommen und alltagstaugliche Strategien zur Selbstregulation, Stressbewältigung und Entspannung zu entwickeln.Kindgerecht, spielerisch und praxisnah lernen die Schüler*innen, was ihnen gut tut, wie sie mit Stress, Angst oder Nervosität umgehen können und wie sie ihre eigenen Bedürfnisse besser erkennen und ausdrücken.Das ist im Materialpaket enthalten:✔ Bingo: Mentale Gesundheit✔ Bewegungsspiel „Steh auf, wenn…“: fördert Austausch, Empathie & Klassengemeinschaft✔ DIY-Fächer „Ruheinsel“: konkrete Strategien zur Beruhigung und Selbstregulation✔ Yoga-Brettspiel für Kinder: ideal für Bewegungspausen & Achtsamkeit✔ „Stärken-Rucksack“: stärkt Selbstbewusstsein & positives Denken✔ Unterrichtseinheit: „Mentale Gesundheit“ mit einer Fantasiegeschichte✔ Leseröllchen: motivierendes Lesen rund um Gefühle & WohlbefindenLernziele:Gefühle erkennen, benennen und verstehenStrategien zur Entspannung und Beruhigung anwendenSelbstvertrauen und Resilienz stärkenKlassengemeinschaft und Offenheit fördernEigene Bedürfnisse wahrnehmen und äußernDas Material eignet sich ideal für den Einsatz im Sachunterricht, im Deutschunterricht, in der Freiarbeit, als Ritual im Klassenalltag, für Vertretungsstunden oder zur gezielten Förderung einzelner Kinder.Besonders wertvoll: Die Materialien schaffen Gesprächsanlässe und helfen dabei, eine vertrauensvolle Atmosphäre im Klassenzimmer aufzubauen, eine wichtige Grundlage, damit Kinder sich öffnen und ehrlich über ihre Gefühle sprechen können.Perfekt für Lehrkräfte, die mentale Gesundheit, Achtsamkeit und soziales Lernen nachhaltig in ihren Unterricht integrieren möchten.

Klassenstufen: 1-2. Klasse, 4. Klasse